|
|
Соевое молоко
Соевое молоко: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Общая информация Вода 88,05 г Энергетическая ценность 54 ккал Энергия 226 кДж Белки 3,27 г Жиры 1,75 г Неорганические вещества 0,65 г Углеводы 6,28 г Клетчатка 0,6 г Сахар, всего 3,99 г Минералы Кальций, Ca 25 мг Железо, Fe 0,64 мг Магний, Mg 25 мг Фосфор, P 52 мг Калий, K 118 мг Натрий, Na 51 мг Цинк, Zn 0,12 мг Медь, Cu 0,128 мг Марганец, Mn 0,223 мг Селен, Se 4,8 мкг Витамины Тиамин 0,06 мг Рибофлавин 0,069 мг Никотиновая кислота 0,513 мг Пантотеновая кислота 0,373 мг Витамин B-6 0,077 мг Фолаты, всего 18 мкг Фолиевая кислота, пищевая 18 мкг Фолиевая кислота, DFE 18 мкг Холин, всего 23,6 мг Бетаин 0,8 мг Каротин, бета- 2 мкг Витамин A, IU 3 МЕ Витамин Е (альфа-токоферол) 0,11 мг Витамин К (филлохинон) 3 мкг Липиды Жирные кислоты, насыщенные 0,205 г 16:0 0,15 г 18:0 0,05 г Жирные кислоты, мононенасыщенные 0,401 г 17:1 0,01 г 18:1 недифференцированно 0,31 г 20:1 0,01 г Жирные кислоты, полиненасыщенные 0,961 г 18:2 недифференцировано 0,584 г 18:3 недифференцированно 0,075 г Аминокислоты Триптофан 0,038 г Треонин 0,108 г Изолейцин 0,114 г Лейцин 0,186 г Лизин 0,131 г Метионин 0,027 г Фенилаланин 0,113 г Тирозин 0,089 г Валин 0,117 г Аргинин 0,187 г Гистидин 0,061 г Аланин 0,104 г Аспарагиновая кислота 0,288 г Глутаминовая кислота 0,487 г Глицин 0,103 г Пролин 0,147 г Серин 0,14 г Смотрите также
|
Пошаговые рецепты с фотографиями
|
