Вторник, 18 сентября 2012

Бикини-диета

Бикини-диета
Эта диета основана на продуктах с низким содержанием калорий и позволит тебе похудеть на 2-5 килограммов за неделю, как раз настолько, чтобы с полной уверенностью можно было надеть купальник и не переживать по поводу своей фигуры
1
Комментировать
Пятница, 14 сентября 2012

Диета разгрузочная

Диета разгрузочная
В основе этого варианта разгрузочной диеты - овощной суп -достаточно питательный и вкусный. Он-то и делает эту диету приятной и легко переносимой. Диету соблюдать нужно в течение недели, при этом можешь лишиться 5-9 килограммов, если будешь стараться.
2
Комментировать
Пятница, 14 сентября 2012

Лимонная диета

Лимонная диета
В чем смысл лимонной диеты? В том, что лимонный сок, а точнее натуральная кислота, содержащаяся в нем, ускоряет обменные процессы и стимулирует пищеварение, тем самым очищая твой организм и облегчая работу твоего желудка.
1
Комментировать
Пятница, 14 сентября 2012

Белковая диета

Белковая диета
Если ты одновременно употребляешь в пищу углеводы и белки, за энергией твой организм в первую очередь обращается именно к углеводам, как источнику энергии, на жиры не обращая никакого внимания. А вот если ты ешь белковую пищу, избегая продуктов, содержащих углеводы, сжигается жир, что нам собственно, и требуется. В этом простой секрет белковой диеты
1
Комментировать
Пятница, 14 сентября 2012

Актерская диета

Актерская диета
Диета носит название «актерская», потому что, говорят, что ею пользуются люди творческих профессий, например, балерины и танцоры перед выступлениями, чтобы быстро привести себя в форму. За 4 дня у тебя есть возможность похудеть на 4 кг
1
Комментировать
Четверг, 13 сентября 2012

Осенняя диета

Осенняя диета
За окном осень, а прилавки ломятся от фруктов и свежих овощей. Через месяц-полтора будешь вспоминать ароматный запах сочных персиков и непередаваемый вкус летних помидоров с грядки, которые вновь появятся у тебя в рационе ровно через год. А пока нужно воспользоваться последней возможностью насытить свой организм разнообразными витаминами и полезными веществами, и к тому же, сбросить несколько килограммов, совмещая приятное с полезным.
1
Комментировать
Четверг, 13 сентября 2012

Диета для людей с высоким уровнем холестерина

Диета для людей с высоким уровнем холестерина
Эта диета была разработана Национальным институтом сердца США специально для людей с высоким уровнем LDL («плохого» холестерина) в крови.
1
Комментировать
Четверг, 13 сентября 2012

Жидкая диета

Жидкая диета
Эта диета избавит тебя от 3-5 кг за три дня в зависимости от твоего организма. Смысл ее заключается в рационе, состоящем из жидких продуктов и напитков, потому и название данной диеты соответствующее. Диета довольно строгая и голодная, поэтому не переусердствуй и не продлевай ее по собственному усмотрению - практикуй только три дня.
1
Комментировать
Четверг, 13 сентября 2012

Цветная диета

Цветная диета
Данная диета основана на потреблении продуктов определенного цвета в определенный день. В чем смысл? В том, что ученые выяснили, что каждый продукт имеет в своем составе конкретный вид фитонутриента, потребление которого обеспечивает оптимальное здоровье организма. Фитонутриенты сами по себе являются натуральными питательными веществами, которые содержат растения определенного цвета.
2
Комментировать
Среда, 12 сентября 2012

14 рецептов салатов, которые помогут похудеть

14 рецептов салатов, которые помогут похудеть
Если ты сидишь на диете, то однозначно в твой рацион входят овощные салаты, причем, как на обед, так и на ужин. И скорее всего их рецепты не отличаются особым разнообразием. Ниже ты найдешь 14 рецептов вкусных салатов, которые станут не только настоящей палочкой выручалочкой, если ты хочешь похудеть, но и разнообразят твой ежедневный рацион
1
Комментировать
Реклама на сайте
Пошаговые рецепты с фотографиями
Рубленые шницели из куриной грудки с сыром Рубленые шницели из куриной грудки с сыром
Цитрусовый конфитюр с тимьяном в микроволновке Цитрусовый конфитюр с тимьяном в микроволновке
Творожные куличи Творожные куличи
Свинина с овощами в банке в духовке запеченная Свинина с овощами в банке в духовке запеченная
Фасоль в томатной заливке на зиму Фасоль в томатной заливке на зиму
Новогодняя закуска Снежки Новогодняя закуска Снежки
Умное пирожное Умное пирожное