 Четверг, 11 сентября 2014
| Подписаться |
Суп Здоровье
 Нравится 14 |
Понравился рецепт?
1 час
4 порции Просмотров: 5441 Добавить в мою книгу рецептов |
Ингредиенты:
| 400 г |
| 100 г | ||||
| 50 г |
| 2 шт. | ||||
| 1 гол. |
| 1 зуб. | ||||
| 1 стеб. |
| по вкусу | ||||
| по вкусу |
| по вкусу | ||||
| по вкусу |
| по вкусу |
Описание рецепта — Суп Здоровье:
По рецепту Людмилы Кориненко.
В суп не добавляется картофель, вместо него – сочная кукуруза и сельдерей.
Суп Здоровье: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 11,34 г Жиры 1,71 г Углеводы 5,13 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
Шаг 1:
| 400 г | ||
| 100 г | ||
| 50 г | ||
| 2 шт. | ||
| 1 гол. | ||
| 1 зуб. | ||
| 1 стеб. | ||
| по вкусу | ||
| по вкусу | ||
| по вкусу | ||
| по вкусу | ||
| по вкусу |
Куриные грудки нарезать мелкими кусочками и сварить вместе с чесноком и луком до готовности. Убрать чеснок и лук из бульона. Спассеровать в небольшом количестве растительного масла натёртую на крупной тёрке морковь и нарезанный сельдерей. Положить в суп нашинкованную капусту, кукурузу, спассерованные овощи, лавровый лист, посолить, поперчить и варить 15 мин. Готовый суп разлить по порционным тарелкам, заправить небольшим количеством сметаны, посыпать мелко нарубленной зеленью петрушки.
