Подписаться

Салат со свёклой, курицей и фетаксой

Салат со свёклой, курицей и фетаксой
Нравится
13
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
2 порции
Просмотров: 587
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Свекла
100 г
Куриное филе
70 г
Укроп
10 г
Лук зеленый
5 г
Фета
80 г
Дижонская горчица
5 г
Соевый соус
10 мл
Лимонный сок
20 мл
Подсолнечное масло
30 мл  

Описание рецепта — Салат со свёклой, курицей и фетаксой:

Сегодня готовим на перекус вкуснейший и полезнейший салат - со свёклой, курицей и фетаксой! Он имеет сладковатый вкус от изобилия варёной свёклы. Ее слегка приглушаем лимонным соком. Нейтральное по вкусу куриное филе добавляет салату сытности. Рассольная фетакса с оливками и паприкой так приятно разбавляет вкус своей пикантностью! Добавьте зелени, заправьте салат смесью соевого соуса, зерновой горчицы и любого масла первого отжима - он быстренько улетучится с тарелки!

Салат со свёклой, курицей и фетаксой: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 9,2 г
Жиры 14,04 г
Углеводы 4,93 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
180
килокалорий
Шаг 1:
Салат со свёклой, курицей и фетаксой - Шаг 1

Для приготовления салатс со свёклой, курицей и фетаксой возьмите отварное или запеченное куриное филе, варёную свёклу, фетаксу, зелень укропа и лука, лимонный сок, подсолнечное масло, зерновую горчицу и соевый соус.

Шаг 2:
Салат со свёклой, курицей и фетаксой - Шаг 2
Свекла
100 г

Сваренную заранее свеклу очистите и нарежьте брусочками.

Шаг 3:
Салат со свёклой, курицей и фетаксой - Шаг 3
Куриное филе
70 г

Отварное куриное филе порежьте небольшими кубиками.

Шаг 4:
Салат со свёклой, курицей и фетаксой - Шаг 4

Добавьте филе в салатник.

Шаг 5:
Салат со свёклой, курицей и фетаксой - Шаг 5
Укроп
10 г
Лук зеленый
5 г

Мелко нарубите зелень.

Шаг 6:
Салат со свёклой, курицей и фетаксой - Шаг 6

Зелень тоже отправьте в салатник.

Шаг 7:
Салат со свёклой, курицей и фетаксой - Шаг 7
Фета
80 г

Аналогичными нарезке свеклы брусочками нарежьте фетаксу.

Шаг 8:
Салат со свёклой, курицей и фетаксой - Шаг 8
Дижонская горчица
5 г

Теперь займитесь заправкой. В маленькой мисочке соедините зерновую горчицу,

Шаг 9:
Салат со свёклой, курицей и фетаксой - Шаг 9
Соевый соус
10 мл

чайную ложку соевого соуса,

Шаг 10:
Салат со свёклой, курицей и фетаксой - Шаг 10
Лимонный сок
20 мл

выжмите туда же столовую ложку лимонного сока.

Шаг 11:
Салат со свёклой, курицей и фетаксой - Шаг 11
Подсолнечное масло
30 мл

Заправьте заправку подсолнечным ароматным маслом. Хорошо перемешайте заправку.

Шаг 12:
Салат со свёклой, курицей и фетаксой - Шаг 12

Полейте салат заправкой.

Шаг 13:
Салат со свёклой, курицей и фетаксой - Шаг 13

Салат со свёклой, курицей и фетаксой готов! Его нужно немедленно съесть! Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Салат со свеклой, курицей и апельсином Салат со свеклой, курицей и апельсином Салат со свеклой и курицей Салат со свеклой и курицей Салат со свеклой, шпинатом и яйцом. Салат со свеклой, шпинатом и яйцом. Салат со свеклой, фенхелем и спаржей Салат со свеклой, фенхелем и спаржей
Салат со свеклой и свиным языком Салат со свеклой и свиным языком Слоеный салат со свеклой и сардиной Слоеный салат со свеклой и сардиной Салат со свеклой, апельсином и рукколой Салат со свеклой, апельсином и рукколой Острый салат со свеклой Острый салат со свеклой
и 9 нравится
43 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
29.07.2021 05:19:46
взяла на заметку рецепт Соус Анкл-Бенс кисло-сладкий