Летом мы обычно сокращаем количество употребляемой пищи из-за жары. Однако нежданно появляются лишние килограммы. Почему?

В период, когда наступает климакс, в женском организме происходит множество важных изменений, которые влияют не только на ее самочувствие, но также на эмоциональное состояние.

Привлекательная, сияющая кожа – это то, что вы можете получить, регулярно употребляя вкусные и полезные коктейли, которые можно приготовить легко и быстро.

Почему так много вкусных и здоровых продуктов пользуются такой дурной славой? Мы хотим «реабилитировать» 6 продуктов, которые действительно важны для вашего организма.

В одном его названии скрыто столько всего интригующе-завораживающе-чарующего… Услышав его запах, отказаться съесть хотя бы кусочек уже невозможно, а его вкус способен «выключить» всю остальную реальность.

Кофе – один из самых противоречивых напитков, целесообразность употребления которого не исследовал только ленивый. Узнайте, к каким выводам пришли ученые: стоит ли держать баночку с кофе у себя на кухне?

Чтобы защитить кожу от вредного воздействия солнца и морщин, мало пользоваться косметическими препаратами. Важно сделать ее сильной изнутри. Для этого вам необходимо есть определенное продукты.

Этот вид продуктов нажил себе дурную славу, благодаря распространению информации о том, что он вызывает лишний вес. Однако крахмалосодержащие продукты настолько важны нашему организму, что мы должны употреблять их с каждым приемом пищи.

Здоровое и сбалансированное питание – залог не только вашего здоровья, но также ежедневного хорошего самочувствия, работоспособности и достижений в карьере.

Если вы заботитесь о своем здоровье, то наверняка знаете, что потребности женского организма в тех или иных витаминах меняются в зависимости от возраста.