Хлеб по Дюкану в микроволновке
| Категория | Выпечка | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 1 час | Способ | Классический |
| Порция | 1 | ||
 Среда, 17 апреля 2019
| Подписаться |
Описание рецепта
Диетический хлеб в микроволновке? Запросто! Используйте данный рецепт, разработанный по методике диетолога Дюкана, чтобы получить превосходную выпечку для диеты. Худейте с пользой!
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овсяные отруби4 Ст. ложки
Яйца 2 Штуки
Йогурт 2 Ст. ложки
обезжиренный, без добавок
Сок лимонный 1 Чайная ложка
Сода 1/2 Чайных ложки
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Шаг 2
Смешайте йогурт с яйцами и отрубями.
Смешайте йогурт с яйцами и отрубями.
Шаг 3
Погасите соду, добавьте ее в тесто. Аккуратно перемешиваем все до однородности. Советую перемешивать при помощи вилки.
Погасите соду, добавьте ее в тесто. Аккуратно перемешиваем все до однородности. Советую перемешивать при помощи вилки.
Шаг 4
Переливаем тесто в формы для микроволновки. Выпекаем хлеб на максимальной мощности 5-6 минут.
Переливаем тесто в формы для микроволновки. Выпекаем хлеб на максимальной мощности 5-6 минут.
Шаг 5
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овсяные отруби4 Ст. ложки
Яйца 2 Штуки
Йогурт 2 Ст. ложки
обезжиренный, без добавок
Сок лимонный 1 Чайная ложка
Сода 1/2 Чайных ложки
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Шаг 2
Смешайте йогурт с яйцами и отрубями.
Смешайте йогурт с яйцами и отрубями.
Шаг 3
Погасите соду, добавьте ее в тесто. Аккуратно перемешиваем все до однородности. Советую перемешивать при помощи вилки.
Погасите соду, добавьте ее в тесто. Аккуратно перемешиваем все до однородности. Советую перемешивать при помощи вилки.
Шаг 4
Переливаем тесто в формы для микроволновки. Выпекаем хлеб на максимальной мощности 5-6 минут.
Переливаем тесто в формы для микроволновки. Выпекаем хлеб на максимальной мощности 5-6 минут.
Шаг 5
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 17,3 г Жиры 7,03 г Углеводы 66,22 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 2 нравится26 добавили себе
30
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 2 ст. л. |
Шаг 1:
| 2 ст. л. |
Хлеб по Дюкану в микроволновке
Диетический хлеб в микроволновке? Запросто! Используйте данный рецепт, разработанный по методике диетолога Дюкана, чтобы получить превосходную выпечку для диеты. Худейте с пользой!
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овсяные отруби4 Ст. ложки
Яйца 2 Штуки
Йогурт 2 Ст. ложки
обезжиренный, без добавок
Сок лимонный 1 Чайная ложка
Сода 1/2 Чайных ложки
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Шаг 2
Смешайте йогурт с яйцами и отрубями.
Смешайте йогурт с яйцами и отрубями.
Шаг 3
Погасите соду, добавьте ее в тесто. Аккуратно перемешиваем все до однородности. Советую перемешивать при помощи вилки.
Погасите соду, добавьте ее в тесто. Аккуратно перемешиваем все до однородности. Советую перемешивать при помощи вилки.
Шаг 4
Переливаем тесто в формы для микроволновки. Выпекаем хлеб на максимальной мощности 5-6 минут.
Переливаем тесто в формы для микроволновки. Выпекаем хлеб на максимальной мощности 5-6 минут.
Шаг 5
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
Диетический хлеб в микроволновке? Запросто! Используйте данный рецепт, разработанный по методике диетолога Дюкана, чтобы получить превосходную выпечку для диеты. Худейте с пользой!
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овсяные отруби4 Ст. ложки
Яйца 2 Штуки
Йогурт 2 Ст. ложки
обезжиренный, без добавок
Сок лимонный 1 Чайная ложка
Сода 1/2 Чайных ложки
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Шаг 2
Смешайте йогурт с яйцами и отрубями.
Смешайте йогурт с яйцами и отрубями.
Шаг 3
Погасите соду, добавьте ее в тесто. Аккуратно перемешиваем все до однородности. Советую перемешивать при помощи вилки.
Погасите соду, добавьте ее в тесто. Аккуратно перемешиваем все до однородности. Советую перемешивать при помощи вилки.
Шаг 4
Переливаем тесто в формы для микроволновки. Выпекаем хлеб на максимальной мощности 5-6 минут.
Переливаем тесто в формы для микроволновки. Выпекаем хлеб на максимальной мощности 5-6 минут.
Шаг 5
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
