Куриные бедра с грибами и кабачками
| Категория | Птица | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 1 час | Способ | Классический |
| Порции | 4 | ||
 Вторник, 2 июля 2019
| Подписаться |
Описание рецепта
Летом готовим куриные бедра с кабачками, морковью, луком и грибами. Блюдо полезное, вкусное и вполне диетическое, так как не жареное, а тушеное и содержит минимум жира. Кабачки лучше брать молодые, а грибы подойдут любые, у меня шампиньоны. Для остроты можно добавить немного чеснока, но это по желанию. В любом случае бедра получаются ароматными и нежными.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 10,82 г Жиры 12,49 г Углеводы 3,36 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 7 нравится39 добавили себе
50
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 700 г |
| 30 мл | ||||
| 60 г |
| 50 г | ||||
| 150 г |
| 20 г | ||||
| 150 г |
| по вкусу | ||||
| 3 г |
| по вкусу |
Шаг 1:
Для приготовления куриных бедер с грибами и кабачками потребуется:куриные бедра, лук репчатый, морковь, шампиньоны, кабачки, подсолнечное масло, соль, перец черный молотый, мука, куркума.
Шаг 2:
| 700 г |
Куриные бедра помойте и выложите в кастрюлю с толстым дном, глубокую сковороду или сотейник.
