Куриные бедра с грибами и кабачками

Куриные бедра с грибами и кабачками
КатегорияПтица КухняДомашние рецепты
Время1 час СпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Летом готовим куриные бедра с кабачками, морковью, луком и грибами. Блюдо полезное, вкусное и вполне диетическое, так как не жареное, а тушеное и содержит минимум жира. Кабачки лучше брать молодые, а грибы подойдут любые, у меня шампиньоны. Для остроты можно добавить немного чеснока, но это по желанию. В любом случае бедра получаются ароматными и нежными.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,82 г
Жиры 12,49 г
Углеводы 3,36 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
170
килокалорий
и 7 нравится
39 добавили себе
50
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Куриное бедро
700 г
Подсолнечное масло
30 мл
Лук репчатый
60 г
Морковь
50 г
Кабачок
150 г
Мука пшеничная
20 г
Шампиньон
150 г
Соль
по вкусу
Куркума молотая
3 г
Перец черный молотый
по вкусу
Шаг 1:
Куриные бедра с грибами и кабачками - Шаг 1

Для приготовления куриных бедер с грибами и кабачками потребуется:куриные бедра, лук репчатый, морковь, шампиньоны, кабачки, подсолнечное масло, соль, перец черный молотый, мука, куркума.

Шаг 2:
Куриные бедра с грибами и кабачками - Шаг 2
Куриное бедро
700 г

Куриные бедра помойте и выложите в кастрюлю с толстым дном, глубокую сковороду или сотейник.

Шаг 3:
Куриные бедра с грибами и кабачками - Шаг 3
Подсолнечное масло
30 мл

Налейте подсолнечное масло и слегка обжарьте курицу со всех сторон.

39 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Мадина МагомедоваЮлия ШулининаSnezhana MalinaGayane MuradyanМарина БортникКсения КрохалеваНаталья АкимоваАнюта КозубенкоАнна БендерскаяСветлана РудневСергей УщаповскийНина МихайличенкоНаталия Красикова(Тимошик)Marina ЛевушкинаAnna KryvdaNataliy DegterevaАлексей НестеренкоОлеся ....Алла ХубаеваЮлия Ермоленко (Будник)Яна НовикNadezda KRAVCENKOElena OrlovaЮра МарчукОля Мицкая8888 8888
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Оформите премиум-подписку и получите неограниченный доступ ко всем рецептам и сервисам c любого вашего устройства iPhone, iPad, Android, Mac и PC.
Сейчас происходит:
04.03.2024 06:58:27
взял на заметку рецепт Быстрый карамельный торт с орехами
29.01.2016 15:05:01
добавила рецепт Тирамису со сливками
04.03.2024 05:10:36
взял на заметку рецепт Макароны "Чизбургер"
04.03.2024 05:10:35
оценил рецепт Макароны "Чизбургер"
04.03.2024 03:16:43
взял на заметку рецепт ПИРОГ "ЗЕБРА"