Котлеты с молодой капустой на пару

Котлеты с молодой капустой на пару
КатегорияПтица КухняДомашние рецепты
Время1 час СпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Сегодня никого не удивишь паровыми котлетами. И многие относятся к ним, как к необходимому блюду в силу различных причин. Либо в качестве диеты, либо в качестве питания для малышей. Однако стоит немного проявить выдумки, фантазии с ингредиентами и котлеты на пару станут частыми гостями на обеденном столе. Предлагаю добавить в фарш молодую белокочанную капусту. Как раз подоспел сезон этого прекрасного овоща. Молодая капуста придаст новый вкусовой оттенок мясу и сделает котлеты нежными и сочными.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 14,41 г
Жиры 1,27 г
Углеводы 6,13 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
96
килокалорий
и 13 нравится
52 добавили себе
69
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Лук репчатый
60 г
Куриное филе
500 г
Батон
70 г
Капуста белокочанная
200 г
Петрушка
10 г
Соль
7 г
Шаг 1:
Котлеты с молодой капустой на пару - Шаг 1

Для приготовления котлет на пару потребуется: куриное филе, лук репчатый, белый батон или булка, капуста белокочанная молодая, петрушка, соль.

Шаг 2:
Котлеты с молодой капустой на пару - Шаг 2
Лук репчатый
60 г
Куриное филе
500 г

Репчатый лук очистите, помойте. Куриное филе помойте. Пропустите через мясорубку лук и филе.

Шаг 3:
Котлеты с молодой капустой на пару - Шаг 3
Батон
70 г

Белый батон или булку залейте холодной кипяченой водой и через 5 минут отожмите. После тоже пропустите через мясорубку.

52 пользователя уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Светлана БолдыреваМадина МагомедоваЛана МРина ХаричАнтонина ДНина МихайличенкоСветлана ШелестВероника СабироваАнюта КозубенкоАлександр ДзюбаНаталья НедвигаНаталья Саенко Диана КабекеноваНаталья АкимоваОлександра ЯновськаАнна ВидинееваНина КирееваLesya LyakhОлеся ....Наталья ГлуховаKsyu MiniДмитрий СаленкоСофия БакановаАлексей НестеренкоЮлия ШулининаАлла Хубаева
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Оформите премиум-подписку и получите неограниченный доступ ко всем рецептам и сервисам c любого вашего устройства iPhone, iPad, Android, Mac и PC.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Кулич на сметане
24.04.2024 09:01:57
взял на заметку рецепт Салат с салями и помидорами Лидия
24.04.2024 08:55:17
взяла на заметку рецепт Домашний сыр с укропом
24.04.2024 08:53:22
взял на заметку рецепт Запеченные оладьи из кабачка
24.04.2024 08:30:51
взяла на заметку рецепт Тефтели со шпинатом