Индейка с булгуром

Индейка с булгуром
КатегорияПтица КухняДомашние рецепты
Время45 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Мясо индейки считается самым диетическим и полезным. Предлагаю вам рецепт приготовления индейки с популярной с некоторых пор в наших краях, замечательной крупой - булгуром. Рассыпчатый булгур и нежное вкусное мясо индейки, что может быть полезней на второе в обед или на ужин.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 9,34 г
Жиры 3,82 г
Углеводы 16,9 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
134
килокалорий
и 4 нравится
23 добавили себе
31
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Филе индейки
300 г
Подсолнечное масло
30 мл
Лук репчатый
80 г
Морковь
80 г
Булгур
200 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Вода
300 мл
Шаг 1:
Индейка с булгуром - Шаг 1

Для приготовления индейки с булгуром потребуется: филе индейки, булгур, лук репчатый, морковь, подсолнечное масло, соль и перец черный молотый.

Шаг 2:
Индейка с булгуром - Шаг 2
Филе индейки
300 г

Филе индейки помойте и нарежьте. Выложите в кастрюлю.

Шаг 3:
Индейка с булгуром - Шаг 3
Подсолнечное масло
30 мл

Налейте подсолнечное масло и обжарьте индейку в течение 5-6 минут, периодически перемешивая.

23 пользователя уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Анна КозыреваЛюдмила ЖидковаЭллочка ЛюдоедкаОлеся ....Мадина МагомедоваВиктория ГрачёваАнна ВидинееваНина КирееваСаша ВласовРина ХаричНина МихайличенкоАлла ХубаеваЯна НовикВалентина ЕрмаковаAnastasija SemjonovaЛюдмила КуянValery GreenshpunEva AliЛюдмила ПархоменкоАнастасия КислицынаОльга СуховаЕкатерина ВиктороваOlga Olga
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Оформите премиум-подписку и получите неограниченный доступ ко всем рецептам и сервисам c любого вашего устройства iPhone, iPad, Android, Mac и PC.
Сейчас происходит:
24.04.2024 18:21:20
взял на заметку рецепт Гречка по-купечески с грибами
24.04.2024 18:09:38
взял на заметку рецепт Запеченный сладкий картофель со специями
взяла на заметку рецепт Плов по рецепту Сталика Ханкишиева
взял на заметку рецепт Паровые тефтели Ежики