Завтрак с миндалем

Завтрак с миндалем
КатегорияКоктейли КухняДомашние рецепты
Время10 минСпособКлассический
Порция1
Подписаться

Описание рецепта

💪

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,23 г
Жиры 5,96 г
Углеводы 28,87 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
168
килокалорий
нравится
7 добавили себе
10
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Миндаль
30 г
Яблоко сладкое
0,5 шт.
Овсяные хлопья
1,5 ст. л.
Финик
3 шт.
Соевое молоко
90 мл  
Шаг 1:
Миндаль
30 г
Яблоко сладкое
0,5 шт.
Овсяные хлопья
1,5 ст. л.
Финик
3 шт.
Соевое молоко
90 мл
Горсть бланшированного миндаля (замоченного на ночь и промытого) добавляем в блендер, сладкое яблоко очищенное и нарезанное (сладкое это важно, кислое утром натощак вызовет изжогу), овсяные хлопья, нарезанный финик и молоко (любое растительное) добавляем к орехам, взбиваем.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Маргарита с арбузом Маргарита с арбузом Молочный коктейль с малиной и бананами Молочный коктейль с малиной и бананами Виски с колой Виски с колой Банановый завтрак Банановый завтрак
Клубничный коктейль с мятой Клубничный коктейль с мятой Черничный смузи с листьями кале Черничный смузи с листьями кале Коктейль на завтрак с малиной и орехами. Коктейль на завтрак с малиной и орехами. Смузи с остатков каши:) Смузи с остатков каши:)
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
22.04.2024 14:55:07
взял на заметку рецепт Говядина в медовой глазури
22.04.2024 14:53:21
взял на заметку рецепт Говядина в соусе терияки
05.04.2015 18:50:47
добавила рецепт Пасхальный кекс без дрожжей
22.04.2024 13:58:50
взяла на заметку рецепт Песочный пирог с апельсиновым джемом