Подписаться

Палтус

Палтус
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
3 порции
Просмотров: 217
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Палтус
500 г
Приправа для рыбы
1 ч. л.
Сливочное масло
2 ст. л.  

Описание рецепта — Палтус:

🐟

Палтус: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 17,61 г
Жиры 5,61 г
Углеводы 0 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
125
килокалорий
Шаг 1:
Палтус - Шаг 1
Палтус
500 г
Приправа для рыбы
1 ч. л.
Сливочное масло
2 ст. л.
Палтус очень нежная рыбка и готовится легко .У меня филе палтуса , я его размораживаю , посыпаю специями для рыбы и обжариваю на масле с двух сторон (по 5-10 мин с каждой , зависит от толщины кусочка )
Шаг 2:
Палтус - Шаг 2
Вот такая приправа у меня , вы можете взять любую
Это стоит попробовать
Палтус с рисом-карри под томатным соусом Палтус с рисом-карри под томатным соусом Похлебка с палтусом Похлебка с палтусом  Палтус с хрустящей корочкой Палтус с хрустящей корочкой Жареный палтус с фенхелем Жареный палтус с фенхелем
Палтус по-бордоски с листовой свеклой Палтус по-бордоски с листовой свеклой Слабосоленый палтус в коньяке Слабосоленый палтус в коньяке Жареный палтус Жареный палтус Рыбные тако с соусом чили Рыбные тако с соусом чили
Взяли рецепт на заметку (10)
Ольга ВелитченкоLeyla SamedovaСветлана СмовзюкАлексей НестеренкоАндрей ЕфимовYuliya ZaslavetsСветлана Анцифирова ШевченкоАлла ХубаеваJa MilaВасилиса Уточкина
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
21.07.2018 13:27:49
добавил рецепт Мороженое
взял на заметку рецепт Киш с курицей
21.07.2018 13:16:45
взяла на заметку рецепт Рулетики из баклажанов с сыром и орехами
21.07.2018 13:14:52
взяла на заметку рецепт Кабачковые оладьи с ветчиной и грибами
21.07.2018 13:12:17
взял на заметку рецепт Заливной пирог с зеленым луком