Подписаться

Палтус

Палтус
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
3 порции
Просмотров: 69
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Палтус
500 г
Приправа для рыбы
1 ч. л.
Сливочное масло
2 ст. л.  

Описание рецепта — Палтус:

🐟

Палтус: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 17.61 г
Жиры 5.61 г
Углеводы 0 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
125
килокалорий
Шаг 1:
Палтус - Шаг 1
Палтус
500 г
Приправа для рыбы
1 ч. л.
Сливочное масло
2 ст. л.
Палтус очень нежная рыбка и готовится легко .У меня филе палтуса , я его размораживаю , посыпаю специями для рыбы и обжариваю на масле с двух сторон (по 5-10 мин с каждой , зависит от толщины кусочка )
Шаг 2:
Палтус - Шаг 2
Вот такая приправа у меня , вы можете взять любую
Это стоит попробовать
Палтус с рисом-карри под томатным соусом Палтус с рисом-карри под томатным соусом Похлебка с палтусом Похлебка с палтусом  Палтус с хрустящей корочкой Палтус с хрустящей корочкой Жареный палтус с фенхелем Жареный палтус с фенхелем
Палтус по-бордоски с листовой свеклой Палтус по-бордоски с листовой свеклой Слабосоленый палтус в коньяке Слабосоленый палтус в коньяке Жареный палтус Жареный палтус Рыбные тако с соусом чили Рыбные тако с соусом чили
Взяли рецепт на заметку (9)
Leyla SamedovaСветлана СмовзюкАлексей НестеренкоАндрей ЕфимовYuliya ZaslavetsСветлана Анцифирова ШевченкоАлла ХубаеваJa MilaВасилиса Уточкина
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
18.12.2017 22:23:53
взял на заметку рецепт Рагу из свинины в соусе
18.12.2017 22:16:00
взял на заметку рецепт Фаршированные шляпки грибов
18.12.2017 22:09:21
взял на заметку рецепт Запеканка из картофеля и молотого мяса
18.12.2017 22:07:02
взяла на заметку рецепт 🔶Фантастический по вкусу рулет "Жираф"🔶
18.12.2017 22:06:05
взял на заметку рецепт Куриная грудка с фарфалле и грибами