 Пятница, 2 августа 2013
| Подписаться |
Шоколадно-банановый смузи
| Категория | Напитки | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 5 мин | Способ | Классический |
| Порция | 1 | ||
Описание рецепта
Густой кремообразный напиток из замороженного банана с какао, арахисовым маслом и молоком.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 3.38 г Жиры 4.79 г Углеводы 10.09 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
нравится30 добавили себе
33
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 120 г |
| 30 г | ||||
| 240 мл |
| 2 ст. л. | ||||
| 0.2 ч. л. |
| 120 г |
Шаг 1:
| 120 г |
Нарезать замороженный банан ломтиками и положить в блендер.
Шаг 2:
| 30 г | ||
| 240 мл |
Добавить арахисовое масло и молоко.
Шаг 3:
| 2 ст. л. | ||
| 0.2 ч. л. |
Добавить какао и стевию.
Шаг 4:
| 120 г |
Добавить лед.
Шаг 5:
Взбить до однородной массы.
Шаг 6:
Перелить в стакан и украсить взбитыми сливками.
Шаг 7:
Подавать немедленно.
Источник: www.peanutbutterandpeppers.com
