Салат с отварным морским окунем

Салат с отварным морским окунем
КатегорияРыба и морепродукты КухняДомашние рецепты
Время40 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Любителям рыбы хочу предложить отличный салат из отварного морского окуня. Сочная, белая мякоть этой рыбы, содержащей небольшое количество костей хорошо подходит для закусок и салатов. В этом салате прекрасно сочетается рыба с помидором, яйцом, морковью и картофелем. Репчатый лук придает небольшую остроту. Салат подойдет к столу в будни и праздники.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 9,56 г
Жиры 8,06 г
Углеводы 4,55 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
131
килокалорий
нравится
18 добавили себе
20
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Окунь морской
400 г
Морковь
80 г
Лук репчатый
60 г
Яйцо куриное
2 шт.
Картофель
150 г
Помидоры (томат)
100 г
Майонез
80 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу  
Шаг 1:
Салат с отварным морским окунем - Шаг 1

Для приготовления этого салата возьмите: морского окуня, яйца куриные, картофель, лук репчатый, морковь, помидор, майонез, соль и перец черный молотый.

Шаг 2:
Салат с отварным морским окунем - Шаг 2
Окунь морской
400 г

Окуня очистите, выпотрошите, удалите черную пленку в брюшке и помойте внутри и снаружи.

Шаг 3:
Салат с отварным морским окунем - Шаг 3

Выложите в кастрюлю с водой и варите 10-15 минут до готовности.

18 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Elena OsipovaМадина МагомедоваUmanya UmanyaИрина МатвееваПетрова ЕкатеринаНина МихайличенкоАлла ХубаеваАлексей НестеренкоЕкатерина КрючковаЯна НовикВиктория ДеревянскаяSholpan TurapovaUlia BondarenkoTetiana OkuЛюдмила ПархоменкоEvgenia PopovaTanya DElena Procopovich
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Оформите премиум-подписку и получите неограниченный доступ ко всем рецептам и сервисам c любого вашего устройства iPhone, iPad, Android, Mac и PC.
Сейчас происходит:
29.03.2024 11:59:06
взяла на заметку рецепт Узбекские лепешки
29.03.2024 11:59:06
оценила рецепт Узбекские лепешки
29.03.2024 11:56:48
откомментировала рецепт Торт Праздничный
29.03.2024 11:56:39
откомментировала рецепт Торт "Сердце"
29.03.2024 11:55:48
откомментировала рецепт Торт Праздничный