Соте из овощей

Соте из овощей
КатегорияГарниры КухняДомашние рецепты
Время50 минСпособКлассический
Порции3
Подписаться

Описание рецепта

Соте из овощей - отличное постное блюдо! Еще его можно использовать в качестве гарнира или овощного соуса. Готовить соте можно из любых овощей, которые у вас есть. Удачно, если в вашем наборе будут сладкий сочный перец, кабачки, баклажаны.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,16 г
Жиры 10,44 г
Углеводы 6,12 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
118
килокалорий
и 10 нравится
98 добавили себе
112
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Лук репчатый
80 г
Чеснок
10 г
Подсолнечное масло
50 г
Морковь
80 г
Перец болгарский оранжевый
50 г
Кабачок
120 г
Помидоры (томат)
80 г
Сельдерей
20 г
Тмин
3 г
Паприка молотая
1 г
Шаг 1:
Соте из овощей - Шаг 1

Для приготовления соте из овощей возьмите морковь, репчатый лук, стебли сельдерея, сладкий красный перец, кабачок, помидор, чеснок, масло подсронечное для жарки, соль, паприку, тмин (или пряности по вашему вкусу).

Шаг 2:
Соте из овощей - Шаг 2
Лук репчатый
80 г
Чеснок
10 г

Среднего размера кубиком наредьте репчатый лук, очистите пару-тройку зубчиков чеснока.

Шаг 3:
Соте из овощей - Шаг 3
Подсолнечное масло
50 г

На разогретом масле обжарьте дол прозрачности лук.

98 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Anuta KarpovaСветлана МошенскаяРина ХаричСаша ВласовЮлия ШулининаМарина КерахЛюда ПолозюковаМария СмысловаНина МихайличенкоНаталя МацібонВиктория ПобедительницаТанюша СологубНаталия Аршанскаяалла керсакJanis BrencisЕлена Канискинаnatasha natashaАнюта КозубенкоВасилиса УточкинаСлава МацугаМария ЗаварзинаЛюба КлимоваКсюша ИзгаршеваИрина ИвНаталья АкимоваНаталья Смирнова
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Оформите премиум-подписку и получите неограниченный доступ ко всем рецептам и сервисам c любого вашего устройства iPhone, iPad, Android, Mac и PC.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Лимонный кекс
взял на заметку рецепт Глазированная курица
19.03.2024 10:30:55
взял на заметку рецепт Плов
19.03.2024 10:26:09
взял на заметку рецепт Йогуртовый кекс