Подписаться

Соте из овощей

Соте из овощей
Нравится
4
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
50 минут
3 порции
Просмотров: 1311
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Лук репчатый
80 г
Чеснок
10 г
Подсолнечное масло
50 г
Морковь
80 г
Перец болгарский оранжевый
50 г
Кабачок
120 г
Помидоры (томат)
80 г
Сельдерей
20 г
Тмин
3 г
Паприка молотая
1 г

Описание рецепта — Соте из овощей:

Соте из овощей - отличное постное блюдо! Еще его можно использовать в качестве гарнира или овощного соуса. Готовить соте можно из любых овощей, которые у вас есть. Удачно, если в вашем наборе будут сладкий сочный перец, кабачки, баклажаны.

Соте из овощей: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,16 г
Жиры 10,44 г
Углеводы 6,12 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
118
килокалорий
Шаг 1:
Соте из овощей - Шаг 1

Для приготовления соте из овощей возьмите морковь, репчатый лук, стебли сельдерея, сладкий красный перец, кабачок, помидор, чеснок, масло подсронечное для жарки, соль, паприку, тмин (или пряности по вашему вкусу).

Шаг 2:
Соте из овощей - Шаг 2
Лук репчатый
80 г
Чеснок
10 г

Среднего размера кубиком наредьте репчатый лук, очистите пару-тройку зубчиков чеснока.

Шаг 3:
Соте из овощей - Шаг 3
Подсолнечное масло
50 г

На разогретом масле обжарьте дол прозрачности лук.

49 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Василиса УточкинаСлава МацугаМария ЗаварзинаЛюба КлимоваКсюша ИзгаршеваИрина ИвНаталья АкимоваНаталья СмирноваВиктория РадченкоОльга ШадринаIrina ZhivodovskayaOksana Palchakzoya kolesnikАлла ХубаеваИрина ЛедовскаяДина МирандоваTatyana KudryashovaMasha SaffoАнна БендерскаяНаталия Красикова(Тимошик)Аня КозубенкоСветлана ЧекалинаВалюша ПетроваАлексей НестеренкоНаталья Саенко Lena Kolesnikova
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
18.02.2019 13:59:13
взяла на заметку рецепт Плавающий остров
18.02.2019 13:59:11
взял на заметку рецепт Томатный густой суп с фасолью 🌶🥑
18.02.2019 13:59:06
взял на заметку рецепт песочное шоколадное печенье🍪
18.02.2019 13:59:02
взял на заметку рецепт Свиные отбивные в кунжуте
18.02.2019 13:58:57
взял на заметку рецепт Картофель, запечённый с салом и луком