Эквадорский фруктовый салат
| Категория | Салаты | Кухня | Эквадорская кухня |
| Время | 35 мин | Способ | Классический |
| Порций | 6 | ||
 Понедельник, 28 января 2013
| Подписаться |
Описание рецепта
Такой фруктовый салат вы можете есть ложкой… А можете даже пить!
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 0,71 г Жиры 0,2 г Углеводы 14,17 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
15
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 1 шт. |
| 1 шт. | ||||
| 4 шт. |
| 3,5 ст. | ||||
| 1 ст. л. |
Шаг 1:
| 1 шт. |
Очистите папайю и извлеките семена. Затем нарежьте мякоть небольшими кубиками.
Шаг 2:
| 1 шт. |
Очистите ананас и также нарежьте его небольшими кубиками.
Шаг 3:
| 4 шт. | ||
| 3,5 ст. |
То же самое проделайте с бананами, а также выжмите сок из апельсинов.
Шаг 4:
| 1 ст. л. |
Смешайте все фрукты и залейте их апельсиновым соком. Добавьте 1-2 столовых ложки нектара агавы и аккуратно перемешайте. Поставьте салат в холодильник на 20 минут.
Шаг 5:
Разлейте салат по бокалам. (Если готовите такой салат заранее, нарезайте бананы не ранее чем за 20 минут до подачи, иначе они поменяют цвет.)
Источник: ourfamilyfoodadventures.com
