Подписаться

Салат из сайры с ананасом

Салат из сайры с ананасом
Нравится
258
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
4 порции
Просмотров: 13313
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Лук зеленый
50 г
Крабовые палочки
150 г
Ананас
150 г
Сайра
200 г
Плавленый сыр
100 г
Яйцо куриное
2 шт.
Майонез
80 мл
Рис
4 ст. л.

Описание рецепта — Салат из сайры с ананасом:

Этот салат делается слоями. Сайра в сочетании с плавленым сыром и ананасом получается очень нежной. Зеленый лук и майонез придают остроту. Простой в приготовлении и вкусный салат подойдет для трапезы в кругу семьи и для приема гостей.

Салат из сайры с ананасом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,83 г
Жиры 7,9 г
Углеводы 10,33 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
155
килокалорий
Шаг 1:
Салат из сайры с ананасом - Шаг 1

Для приготовления такого салата нужно взять: сайру консервированную в масле, крабовые палочки, ананасы.

Шаг 2:
Салат из сайры с ананасом - Шаг 2

А также яйца, плавленый сыр, зеленый лук, отварной рис и майонез.

Шаг 3:
Салат из сайры с ананасом - Шаг 3
Лук зеленый
50 г

Измельчаем все ингредиенты. Зеленый лук мелко режем.

Шаг 4:
Салат из сайры с ананасом - Шаг 4
Крабовые палочки
150 г

Крабовые палочки мелко режем или трем на терке.

Шаг 5:
Салат из сайры с ананасом - Шаг 5
Ананас
150 г

Свежий или консервированный ананас также нарезаем мелко.

Шаг 6:
Салат из сайры с ананасом - Шаг 6
Сайра
200 г

Сайру разминаем вилкой.

Шаг 7:
Салат из сайры с ананасом - Шаг 7
Плавленый сыр
100 г

Плавленый сыр трем на терке.

Шаг 8:
Салат из сайры с ананасом - Шаг 8
Яйцо куриное
2 шт.

Яйца отвариваем , охлаждаем и натираем на терке.

Шаг 9:
Салат из сайры с ананасом - Шаг 9
Майонез
80 мл
Рис
4 ст. л.

А теперь приступаем непосредственно к приготовлению салата. В тарелку ставим салатное кольцо. Если у вас нет фабричного металлического, вполне подойдет вырезанное из двухлитровой пластиковой бутылки, как у меня. Каждый слой нужно слегка утрамбовывать.
Первый слой - рис, который нужно отварить до готовности в подсоленной воде. Каждый слой салата промазываем майонезом. Класть его нужно совсем немного: салат и так получается достаточно сочным благодаря ананасу и сайре.

Шаг 10:
Салат из сайры с ананасом - Шаг 10

Следующим слоем идет сайра.

Шаг 11:
Салат из сайры с ананасом - Шаг 11

Затем зеленый лук.

Шаг 12:
Салат из сайры с ананасом - Шаг 12

Затем идет слой яиц.

Шаг 13:
Салат из сайры с ананасом - Шаг 13

Следующий слой - ананасы.

Шаг 14:
Салат из сайры с ананасом - Шаг 14

Затем плавленый сыр.

Шаг 15:
Салат из сайры с ананасом - Шаг 15

И крабовые палочки.

Шаг 16:
Салат из сайры с ананасом - Шаг 16

Медленно и очень аккуратно поднимаем кольцо и салат сохраняет свою форму. Украшаем и подаем. Приятного аппетита!
В заключении хочу немного сказать о пользе сайры. Конечно, свежая рыба - это свежая. Но что касается сайры, то как оказалось она сохраняет все свои полезные свойства и после тепловой обработки. Эта рыба богата витаминами А, В и D, а также полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3, которые регулируют содержание холестерина в крови, что способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Это стоит попробовать
Салат из свёклы с ананасом Салат из свёклы с ананасом САЛАТ ИЗ ФИЛЕ КУРИЦЫ, АНАНАСА САЛАТ ИЗ ФИЛЕ КУРИЦЫ, АНАНАСА Салат из киноа с фасолью и кукурузой Салат из киноа с фасолью и кукурузой Салат из креветок с авокадо Салат из креветок с авокадо
Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо Салат из сельди с сельдереем Салат из сельди с сельдереем Салат из капусты с клюквой Салат из капусты с клюквой Салат из спаржи с грецкими орехами Салат из спаржи с грецкими орехами
Взяли рецепт на заметку (1278)
Евгений МАкмарал ТанатНатали НаталиАнна КлименкоНина Водчицnadezhda0901Ольга ЯкимоваLarisa WecherkovskayaЛилия СамсоноваАлександр АлешинСветлана СемичAlbina AliaНаталья НиколаеваАнна НикитькинаYulinka GogichaishviliМария ГавриловаМарина ММари СелезеньЮлия ПритулаTetiana TetianaМарина КраснянскаяСветлана ЕмельяноваЕлена КрыгинаАлександр АлешинВалентина ПриказчиковаЕлена Г
Показать всех
Комментарии (26)
05.05.2013 15:46
Какая красота! Я только вчера в магазине смотрела на сайру и не могла придумать, какой бы салатик с ней приготовить и тут вы выкладываете такую вкуснятину! Спасиииибо! Кстати, не знала, что сайра настолько полезная рыбка, теперь буду почаще использовать её в приготовлении различных блюд!
05.05.2013 15:48
Попробуйте, очень вкусно получается. Конечно для дома и семьи совсем не обязательно делать салат в кольце. Просто уложить слоями и все дела. На вкусе это не отражается.
05.05.2013 16:13
Так я же загорелась сделать именно красивый и вкусный салатик! Я никогда бы сама не додумалась использовать вырезанное из двухлитровой пластиковой бутылки кольцо! Так что теперь благодаря вам я ещё и научусь делать красивые, аккуратные салатики. Спасииибо ещё раз!
Очень хороший и простой в приготовлении рецепт. Спасибо!!!
05.05.2013 18:05
Спасибо вам!!
05.05.2013 19:16
хороший!
05.05.2013 20:18
06.05.2013 15:15
выглядит салатик оригинально, празднично. А сочетание продуктов с ананасом придает всегда сочность и нежность. Спасибо.
06.05.2013 16:06
Согласна с вами на все 100%! Я обожаю ананасы и всегда люблю их класть в разные салатики, куриную грудку люблю жарить в ананасовом соусе и с кусочками ананаса - получается просто пальчики оближешь!
06.05.2013 16:10
надо попробовать так, спасибо
06.05.2013 20:33
Судя по описанию - это что-то потрясающее, все ингредиенты я очень люблю. Не встречала в одном рецепте. Респект автору за эксклюзивную комбинацию:)
06.05.2013 21:32
Спасибо вам за комментарий!
06.05.2013 21:33
Я тоже люблю ананасы и в салатах и с мясом.
06.05.2013 21:34
Попробуйте! Спасибо!
мега крутой салат!!!! восхитителен!!!
05.06.2013 22:21
15.08.2013 05:13
07.10.2013 13:27
25.11.2013 05:31
С сайрой люблю салатики-а здесь ещё и ананас!Интересный рецепт-не встречался!Попробую обязательно!Спасибо от души!
Вкусный и нежный
14.03.2015 23:05
Превосходный, нежный, а как на столе празднично смотрится!!! Возня с ним того стоит!!!
вкусняшка!
16.08.2016 18:41
а на что можно заменить крабовые палочки. На креветки можно?
Идеальный вариант из серии "гости на пороге". Отличная идея салатных колец из бутылки. Спасибо!
18.02.2017 16:29
@nataschik Конечно!
18.02.2017 16:29
@iris-s Спасибо Вам!!🌹
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
25.06.2019 07:23:30
оценил рецепт Вода Сасси для похудения
взял на заметку рецепт Шарлотка по-польски
взял на заметку рецепт Котлеты, как в столовой
25.06.2019 07:04:17
взяла на заметку рецепт Пирог "Орешек"