Подписаться

Салат из сайры с ананасом

Салат из сайры с ананасом
Нравится
281
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
4 порции
Просмотров: 15826
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Лук зеленый
50 г
Крабовые палочки
150 г
Ананас
150 г
Сайра
200 г
Плавленый сыр
100 г
Яйцо куриное
2 шт.
Майонез
80 мл
Рис
4 ст. л.

Описание рецепта — Салат из сайры с ананасом:

Этот салат делается слоями. Сайра в сочетании с плавленым сыром и ананасом получается очень нежной. Зеленый лук и майонез придают остроту. Простой в приготовлении и вкусный салат подойдет для трапезы в кругу семьи и для приема гостей.

Салат из сайры с ананасом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,83 г
Жиры 7,9 г
Углеводы 10,33 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
155
килокалорий
Шаг 1:
Салат из сайры с ананасом - Шаг 1

Для приготовления такого салата нужно взять: сайру консервированную в масле, крабовые палочки, ананасы.

Шаг 2:
Салат из сайры с ананасом - Шаг 2

А также яйца, плавленый сыр, зеленый лук, отварной рис и майонез.

Шаг 3:
Салат из сайры с ананасом - Шаг 3
Лук зеленый
50 г

Измельчаем все ингредиенты. Зеленый лук мелко режем.

Шаг 4:
Салат из сайры с ананасом - Шаг 4
Крабовые палочки
150 г

Крабовые палочки мелко режем или трем на терке.

Шаг 5:
Салат из сайры с ананасом - Шаг 5
Ананас
150 г

Свежий или консервированный ананас также нарезаем мелко.

Шаг 6:
Салат из сайры с ананасом - Шаг 6
Сайра
200 г

Сайру разминаем вилкой.

Шаг 7:
Салат из сайры с ананасом - Шаг 7
Плавленый сыр
100 г

Плавленый сыр трем на терке.

Шаг 8:
Салат из сайры с ананасом - Шаг 8
Яйцо куриное
2 шт.

Яйца отвариваем , охлаждаем и натираем на терке.

Шаг 9:
Салат из сайры с ананасом - Шаг 9
Майонез
80 мл
Рис
4 ст. л.

А теперь приступаем непосредственно к приготовлению салата. В тарелку ставим салатное кольцо. Если у вас нет фабричного металлического, вполне подойдет вырезанное из двухлитровой пластиковой бутылки, как у меня. Каждый слой нужно слегка утрамбовывать.
Первый слой - рис, который нужно отварить до готовности в подсоленной воде. Каждый слой салата промазываем майонезом. Класть его нужно совсем немного: салат и так получается достаточно сочным благодаря ананасу и сайре.

Шаг 10:
Салат из сайры с ананасом - Шаг 10

Следующим слоем идет сайра.

Шаг 11:
Салат из сайры с ананасом - Шаг 11

Затем зеленый лук.

Шаг 12:
Салат из сайры с ананасом - Шаг 12

Затем идет слой яиц.

Шаг 13:
Салат из сайры с ананасом - Шаг 13

Следующий слой - ананасы.

Шаг 14:
Салат из сайры с ананасом - Шаг 14

Затем плавленый сыр.

Шаг 15:
Салат из сайры с ананасом - Шаг 15

И крабовые палочки.

Шаг 16:
Салат из сайры с ананасом - Шаг 16

Медленно и очень аккуратно поднимаем кольцо и салат сохраняет свою форму. Украшаем и подаем. Приятного аппетита!
В заключении хочу немного сказать о пользе сайры. Конечно, свежая рыба - это свежая. Но что касается сайры, то как оказалось она сохраняет все свои полезные свойства и после тепловой обработки. Эта рыба богата витаминами А, В и D, а также полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3, которые регулируют содержание холестерина в крови, что способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Это стоит попробовать
Салат из свёклы с ананасом Салат из свёклы с ананасом Салат из "Криветок с ананасом" Салат из "Криветок с ананасом" САЛАТ ИЗ ФИЛЕ КУРИЦЫ, АНАНАСА САЛАТ ИЗ ФИЛЕ КУРИЦЫ, АНАНАСА Легкий салат с ананасом и весенними овощами Легкий салат с ананасом и весенними овощами
Салат из креветок с авокадо Салат из креветок с авокадо Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо Салат из сельди с сельдереем Салат из сельди с сельдереем Салат из пасты с креветками Салат из пасты с креветками
и 277 нравится
1.35K добавили себе
Комментарии (26)
05.05.2013 15:46
Какая красота! Я только вчера в магазине смотрела на сайру и не могла придумать, какой бы салатик с ней приготовить и тут вы выкладываете такую вкуснятину! Спасиииибо! Кстати, не знала, что сайра настолько полезная рыбка, теперь буду почаще использовать её в приготовлении различных блюд!
05.05.2013 15:48
Попробуйте, очень вкусно получается. Конечно для дома и семьи совсем не обязательно делать салат в кольце. Просто уложить слоями и все дела. На вкусе это не отражается.
05.05.2013 16:13
Так я же загорелась сделать именно красивый и вкусный салатик! Я никогда бы сама не додумалась использовать вырезанное из двухлитровой пластиковой бутылки кольцо! Так что теперь благодаря вам я ещё и научусь делать красивые, аккуратные салатики. Спасииибо ещё раз!
Очень хороший и простой в приготовлении рецепт. Спасибо!!!
05.05.2013 18:05
Спасибо вам!!
05.05.2013 19:16
хороший!
05.05.2013 20:18
06.05.2013 15:15
выглядит салатик оригинально, празднично. А сочетание продуктов с ананасом придает всегда сочность и нежность. Спасибо.
06.05.2013 16:06
Согласна с вами на все 100%! Я обожаю ананасы и всегда люблю их класть в разные салатики, куриную грудку люблю жарить в ананасовом соусе и с кусочками ананаса - получается просто пальчики оближешь!
06.05.2013 16:10
надо попробовать так, спасибо
06.05.2013 20:33
Судя по описанию - это что-то потрясающее, все ингредиенты я очень люблю. Не встречала в одном рецепте. Респект автору за эксклюзивную комбинацию:)
06.05.2013 21:32
Спасибо вам за комментарий!
06.05.2013 21:33
Я тоже люблю ананасы и в салатах и с мясом.
06.05.2013 21:34
Попробуйте! Спасибо!
мега крутой салат!!!! восхитителен!!!
05.06.2013 22:21
15.08.2013 05:13
07.10.2013 13:27
25.11.2013 05:31
С сайрой люблю салатики-а здесь ещё и ананас!Интересный рецепт-не встречался!Попробую обязательно!Спасибо от души!
Вкусный и нежный
14.03.2015 23:05
Превосходный, нежный, а как на столе празднично смотрится!!! Возня с ним того стоит!!!
вкусняшка!
16.08.2016 18:41
а на что можно заменить крабовые палочки. На креветки можно?
Идеальный вариант из серии "гости на пороге". Отличная идея салатных колец из бутылки. Спасибо!
18.02.2017 16:29
@nataschik Конечно!
18.02.2017 16:29
@iris-s Спасибо Вам!!🌹
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
28.09.2020 23:58:22
взял на заметку рецепт Сочники с творогом
28.09.2020 23:55:47
взял на заметку рецепт Воздушные творожные кексы
оценила рецепт Пшеничный хлеб
28.09.2020 23:51:27
взял на заметку рецепт Куриные домашние колбаски