Подписаться

Салат с куриным филе и свеклой

Салат с куриным филе и свеклой
Нравится
9
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
40 минут
4 порции
Просмотров: 2053
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриное филе
200 г
Подсолнечное масло
20 мл
Морковь
40 г
Лук фиолетовый
30 г
Свекла
50 г
Горох консервированный
40 г
Чеснок
1 зуб.
Соль
по вкусу

Описание рецепта — Салат с куриным филе и свеклой:

Пришла осень, а с ней и смена меню на нашем обеденном столе. Предпочтение уже отдается сытным салатам с птицей, мясом и отварными овощами:картофелем, свеклой, морковью. Салат, который я предлагаю сегодня именно такой. Сладковатый благодаря свекле и моркови, в меру острый из-за красного лука и чеснока. Сытость придают зеленый горошек, так как он достаточно калорийный и филе куриной грудки. Подать такой салат можно и на праздничный стол.

Салат с куриным филе и свеклой: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 12,43 г
Жиры 5,7 г
Углеводы 4,28 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
119
килокалорий
Шаг 1:
Салат с куриным филе и свеклой - Шаг 1

Для приготовления салата с куриным филе и свеклой потребуется:филе куриной грудки, свекла, зеленый горошек, лук красный, морковь, чеснок, подсолнечное масло, соль.

Шаг 2:
Салат с куриным филе и свеклой - Шаг 2
Куриное филе
200 г
Подсолнечное масло
20 мл

Филе куриной грудки помойте и нарежьте пластинами. Потребуется одна большая пластина на четыре прорции. Филе немного посолите и выложите в горячую сковороду с подсолнечным маслом.

Шаг 3:
Салат с куриным филе и свеклой - Шаг 3

Обжарьте филе с обеих сторон до легкой золотистой корочки.

65 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Toma БекЮлия ПонфилёнокLyubomyra Klytsyuk MandzyukВиктория РадченкоЛю АлбогачиеваEvgeny BelyakovMary ChernishevaЕкатерина ЛевковскаяLudmila TcaplinaМилана МилявскаяНаталия ЛитовкаТатьяна КузаковаMargo OvechkinaМайя СадовниковаГалина СулоеваИрина АуловаАня КозубенкоTatyana KudryashovaНаталья АкимоваНаталия АршанскаяNatalia VeiolainenАнна БендерскаяИрина КрайноваNataly SergeevaАлександр КиреевОльга Ольга
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
20.01.2019 18:42:37
взял на заметку рецепт Картофельная запеканка с фаршем
20.01.2019 18:41:47
взяла на заметку рецепт Суп с замороженным шпинатом и яйцом
20.01.2019 18:40:12
взял на заметку рецепт Курица в кефире в духовке
20.01.2019 18:39:24
взял на заметку рецепт Шампиньоны в медово-горчичном маринаде
20.01.2019 18:39:12
взяла на заметку рецепт Густой молочный соус для котлет