Подписаться

Салат с солёной сельдью и фасолью

Салат с солёной сельдью и фасолью
Нравится
72
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
40 минут
4 порции
Просмотров: 13158
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Морковь
180 г
Яйцо куриное
3 шт.
Горох консервированный
4 ст. л.
Фасоль белая сухая
120 г
Сельдь соленая
150 г
Майонез
4 ст. л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Описание рецепта — Салат с солёной сельдью и фасолью:

Салат с не очень привычным на первый взгляд сочетанием ингредиентов получается сытным, питательным и имеет оригинальный, необычный, самобытный, запоминающийся и аутентичный вкус! Да, именно так, ведь в его состав входят достаточно простые ингредиенты, а результат всё-таки удивляет! Солёная сельдь в этом салате хорошо сочетается с пресной фасолью, консервированным горошком, вареной морковью и яйцами. Фасоль лучше отварить заранее, так как её приготовление занимает не мало времени, но можно использовать и консервированную фасоль, что также будет очень удобно. Обязательно попробуйте этот удивительный салатик!

Салат с солёной сельдью и фасолью: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,15 г
Жиры 11,67 г
Углеводы 15,18 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
206
килокалорий
Шаг 1:
Салат с солёной сельдью и фасолью - Шаг 1

Для приготовления вкусного салата нам понадобятся следующие ингредиенты: филе солёной сельди, фасоль, консервированный горошек, морковь, куриные яйца, майонез, соль, чёрный молотый перец.

Шаг 2:
Салат с солёной сельдью и фасолью - Шаг 2
Морковь
180 г

Заранее отвариваем до готовности белую фасоль. Также отвариваем до готовности морковь и куриные яйца вкрутую.
Морковь чистим и нарезаем мелкими кубиками. Перекладываем нарезанную морковь в салатник.

Шаг 3:
Салат с солёной сельдью и фасолью - Шаг 3
Яйцо куриное
3 шт.

Куриные яйца очищаем от скорлупы, нарезаем кубиками и добавляем к моркови.

Шаг 4:
Салат с солёной сельдью и фасолью - Шаг 4
Горох консервированный
4 ст. л.

С консервированного горошка сливаем жидкость и добавляем его в салатник.

Шаг 5:
Салат с солёной сельдью и фасолью - Шаг 5
Фасоль белая сухая
120 г

Отваренную и остывшую фасоль также добавляем в салатник вслед за горошком. Количество фасоли указано в сыром виде.

Шаг 6:
Салат с солёной сельдью и фасолью - Шаг 6
Сельдь соленая
150 г

Филе солёной сельди без кожи и костей нарезаем кубиками и добавляем к остальным ингредиентам.

Шаг 7:
Салат с солёной сельдью и фасолью - Шаг 7
Майонез
4 ст. л.

Заправляем ингредиенты салата майонезом.

Шаг 8:
Салат с солёной сельдью и фасолью - Шаг 8
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Всыпаем соль и чёрный молотый перец по вкусу. Если сельдь сильно просолена, то соль может и не понадобится.

Шаг 9:
Салат с солёной сельдью и фасолью - Шаг 9

Перемешиваем салат и ставим в холодильник на 30 минут.

Шаг 10:
Салат с солёной сельдью и фасолью - Шаг 10

Настоявшийся салат перекладываем в общий салатик или порционные креманки (пиалы) и подаём к столу.

Шаг 11:
Салат с солёной сельдью и фасолью - Шаг 11

Салат с солёной сельдью, фасолью, горошком, морковью и яйцами имеет сбалансированный и гармоничный вкус.

Шаг 12:
Салат с солёной сельдью и фасолью - Шаг 12

Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Вкусный салатик с крабовыми палочками и фасолью. Вкусный салатик с крабовыми палочками и фасолью. Салат с солёной скумбрией и овощами Салат с солёной скумбрией и овощами Салат с копчёной сельдью и красной икрой Салат с копчёной сельдью и красной икрой Слоёный салат с сельдью, сыром и свёклой Слоёный салат с сельдью, сыром и свёклой
Салат с куриной грудкой и курагой Салат с куриной грудкой и курагой Салат с копчёным кальмаром и картофелем Салат с копчёным кальмаром и картофелем Салат с крабовыми палочками и помидорами Салат с крабовыми палочками и помидорами Салат с сёмгой, авокадо и рисом Салат с сёмгой, авокадо и рисом
и 68 нравится
292 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Котлеты из кабачков
22.09.2020 16:50:10
взяла на заметку рецепт ПП кабачковые налисники
взяла на заметку рецепт Крем суп из шампиньонов
22.09.2020 16:48:00
взяла на заметку рецепт Пп булочки