Подписаться

Салат с солёной сельдью и фасолью

Салат с солёной сельдью и фасолью
Нравится
54
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
40 минут
4 порции
Просмотров: 9926
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Морковь
180 г
Яйцо куриное
3 шт.
Горох консервированный
4 ст. л.
Фасоль белая сухая
120 г
Сельдь соленая
150 г
Майонез
4 ст. л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Описание рецепта — Салат с солёной сельдью и фасолью:

Салат с не очень привычным на первый взгляд сочетанием ингредиентов получается сытным, питательным и имеет оригинальный, необычный, самобытный, запоминающийся и аутентичный вкус! Да, именно так, ведь в его состав входят достаточно простые ингредиенты, а результат всё-таки удивляет! Солёная сельдь в этом салате хорошо сочетается с пресной фасолью, консервированным горошком, вареной морковью и яйцами. Фасоль лучше отварить заранее, так как её приготовление занимает не мало времени, но можно использовать и консервированную фасоль, что также будет очень удобно. Обязательно попробуйте этот удивительный салатик!

Салат с солёной сельдью и фасолью: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,15 г
Жиры 11,67 г
Углеводы 15,18 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
206
килокалорий
Шаг 1:
Салат с солёной сельдью и фасолью - Шаг 1

Для приготовления вкусного салата нам понадобятся следующие ингредиенты: филе солёной сельди, фасоль, консервированный горошек, морковь, куриные яйца, майонез, соль, чёрный молотый перец.

Шаг 2:
Салат с солёной сельдью и фасолью - Шаг 2
Морковь
180 г

Заранее отвариваем до готовности белую фасоль. Также отвариваем до готовности морковь и куриные яйца вкрутую.
Морковь чистим и нарезаем мелкими кубиками. Перекладываем нарезанную морковь в салатник.

Шаг 3:
Салат с солёной сельдью и фасолью - Шаг 3
Яйцо куриное
3 шт.

Куриные яйца очищаем от скорлупы, нарезаем кубиками и добавляем к моркови.

Шаг 4:
Салат с солёной сельдью и фасолью - Шаг 4
Горох консервированный
4 ст. л.

С консервированного горошка сливаем жидкость и добавляем его в салатник.

Шаг 5:
Салат с солёной сельдью и фасолью - Шаг 5
Фасоль белая сухая
120 г

Отваренную и остывшую фасоль также добавляем в салатник вслед за горошком. Количество фасоли указано в сыром виде.

Шаг 6:
Салат с солёной сельдью и фасолью - Шаг 6
Сельдь соленая
150 г

Филе солёной сельди без кожи и костей нарезаем кубиками и добавляем к остальным ингредиентам.

Шаг 7:
Салат с солёной сельдью и фасолью - Шаг 7
Майонез
4 ст. л.

Заправляем ингредиенты салата майонезом.

Шаг 8:
Салат с солёной сельдью и фасолью - Шаг 8
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Всыпаем соль и чёрный молотый перец по вкусу. Если сельдь сильно просолена, то соль может и не понадобится.

Шаг 9:
Салат с солёной сельдью и фасолью - Шаг 9

Перемешиваем салат и ставим в холодильник на 30 минут.

Шаг 10:
Салат с солёной сельдью и фасолью - Шаг 10

Настоявшийся салат перекладываем в общий салатик или порционные креманки (пиалы) и подаём к столу.

Шаг 11:
Салат с солёной сельдью и фасолью - Шаг 11

Салат с солёной сельдью, фасолью, горошком, морковью и яйцами имеет сбалансированный и гармоничный вкус.

Шаг 12:
Салат с солёной сельдью и фасолью - Шаг 12

Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Салат с солёной скумбрией и овощами Салат с солёной скумбрией и овощами Салат с копчёной сельдью и красной икрой Салат с копчёной сельдью и красной икрой Салат с красной рыбой и икрой Салат с красной рыбой и икрой Вкусный салатик с крабовыми палочками и фасолью. Вкусный салатик с крабовыми палочками и фасолью.
Свекольный салат с сельдью и грибами Свекольный салат с сельдью и грибами Слоёный салат с сельдью, сыром и свёклой Слоёный салат с сельдью, сыром и свёклой Салат с куриной грудкой и курагой Салат с куриной грудкой и курагой Салат с копчёным кальмаром и картофелем Салат с копчёным кальмаром и картофелем
Взяли рецепт на заметку (250)
Людмила МельникOlga ShaЕлена ХакимЕкатерина БоголюбоваNatalia VeiolainenДиана ЛебедеваВалентина ШевчукОксана СобкоНаталья ЧайкаТатьяна КондряИлона ЧеботарёваЛюдмила БромТатьяна РанАлександр НеоЛюдмила ПархоменкоИрина ЛедовскаяАННА ЗюзликоваДенис ЯLarisa KiselevskayaАлина РуденкоВладимир ОвчинниковНаталия КириченкоАлександра БыстроваМарина БойкоЕлена ПетриковаЕлена Иванова
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
21.07.2019 22:54:47
взяла на заметку рецепт Холодец из курицы с желатином
21.07.2019 22:44:16
взяла на заметку рецепт Аля кебаб с кабачками
21.07.2019 22:41:23
взяла на заметку рецепт Творожный террин с клубникой Красное и белое