Подписаться

Салат с ветчиной и капустой

Салат с ветчиной и капустой
Нравится
13
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
25 минут
3 порции
Просмотров: 541
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Ветчина
150 г
Яйцо куриное
2 шт.
Лук зеленый
20 г
Огурец
80 г
Капуста белокочанная
80 г
Чеснок
1 зуб.
Майонез
80 г
Соль
по вкусу

Описание рецепта — Салат с ветчиной и капустой:

Сегодня я хочу предложить вам рецепт быстрого, легкого, сытного и вкусного салата. Он особенно актуален летом, когда в жару уже не хочется жирной, тяжелой еды. Состав салата самый обычный. Это белокочанная капуста, свежий огурец, зеленый лук. Отварные яйца и постная ветчина обеспечивают сытость, а чеснок придает легкую остроту. Заправить салат можно сметаной, сметаной с майонезом или только майонезом. Если вы возьмете не свиную, а куриную или индюшиную ветчину, то салат можно назвать диетическим.

Салат с ветчиной и капустой: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,94 г
Жиры 16,42 г
Углеводы 3,35 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
194
килокалории
Шаг 1:
Салат с ветчиной и капустой - Шаг 1

Для приготовления этого салата потребуется: ветчина, капуста белокочанная, яйца, огурец свежий, лук зеленый, чеснок, соль, майонез.

Шаг 2:
Салат с ветчиной и капустой - Шаг 2
Ветчина
150 г

Ветчину нарежьте тонкой соломкой и выложите в салатник.

Шаг 3:
Салат с ветчиной и капустой - Шаг 3
Яйцо куриное
2 шт.

Яйца сварите вкрутую. Для этого выложите их в кастрюлю, залейте водой. Варите 10 минут с момента закипания. После охладите, обдавая холодной водой, очистите и мелко нарежьте. Выложите в салат.

Шаг 4:
Салат с ветчиной и капустой - Шаг 4
Лук зеленый
20 г

Зеленый лук помойте и мелко нарежьте.

Шаг 5:
Салат с ветчиной и капустой - Шаг 5
Огурец
80 г

Огурец помойте и нарежьте тонкими пластинками. Если шкурка у него тонкая, то можно не чистить. Добавьте в салат.

Шаг 6:
Салат с ветчиной и капустой - Шаг 6
Капуста белокочанная
80 г

Капусту нарежьте тонкой соломкой и немного помните руками, чтобы она стала мягче. Лучший вариант - молодая белокочанная капуста.

Шаг 7:
Салат с ветчиной и капустой - Шаг 7
Чеснок
1 зуб.

Зубчик чеснока измельчите любым способом и добавьте в салат.

Шаг 8:
Салат с ветчиной и капустой - Шаг 8
Майонез
80 г

Заправьте салат майонезом или майонезом со сметаной.

Шаг 9:
Салат с ветчиной и капустой - Шаг 9
Соль
по вкусу

Посолите по вкусу, можно поперчить при желании. Перемешайте все ингредиенты салата.

Шаг 10:
Салат с ветчиной и капустой - Шаг 10

Салат с ветчиной и капустой готов.

Шаг 11:
Салат с ветчиной и капустой - Шаг 11

Хрустящий, ароматный и вкусный салат подавайте на закуску в будни и праздники. Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Диетический салат с курицей и капустой Диетический салат с курицей и капустой Салат с ветчиной и помидорами Салат с ветчиной и помидорами Салат с ветчиной и маринованными грибами Салат с ветчиной и маринованными грибами Салат с ветчиной и сыром Салат с ветчиной и сыром
Салат с ветчиной и помидором Салат с ветчиной и помидором Салат с помидорами и капустой Салат с помидорами и капустой Салат из капусты с ветчиной и сыром Салат из капусты с ветчиной и сыром Салат с ветчиной и фарфалле Салат с ветчиной и фарфалле
Взяли рецепт на заметку (47)
Анастасия НижникНина МихайличенкоДарина ЯсенкоЭллочка ЛюдоедкаKatrin KalackayaТарас СавкаКатюша ☺Маруся ДусечкинаАлександр ИвановичВиктория КарабакЮлия БычковаЕкатерина БоголюбоваМарина ЖурбицкаяОльга ЦупрякСветлана МошенскаяМария СмысловаАндрей ЕфимовElena NanivskaСветлана ЗайцеваSonia ToursidouЕлена МыслицкаяMaria FedorovaЕлена ЕгоркинаЮлия ЕрмоленкоАлена ШестаковаЮлия Федоркова
Показать всех
Комментарии (2)
Хороший вкусный салат для лета! Все есть в холодильнике! Готовить легко и быстро! Чем-то напоминает оливье/окрошку! Спасибо за рецепт!
20.06.2019 13:26
@dyoskar Спасибо!🌹
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
16.07.2019 12:03:56
взяла на заметку рецепт Berliner Пончики с клубничным джемом
16.07.2019 12:00:15
взяла на заметку рецепт Сливочный рис с мясом в мультиварке
16.07.2019 11:53:22
взяла на заметку рецепт Диетический плов с курицей
16.07.2019 11:53:12
оценил рецепт Панкейки на молоке