Салат

Салат
КатегорияСалаты КухняРусская кухня
Время40 минСпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

Салат из свежей капусты и курицы.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 12,2 г
Жиры 5,55 г
Углеводы 2,88 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
109
килокалорий
и 2 нравится
60 добавили себе
66
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Куриная грудка
500 г
Капуста белокочанная
400 г
Сыр твердый
150 г
Кефир обезжиренный
150 мл
Соль
0,2 г  
Шаг 1:
Куриная грудка
500 г
Капуста белокочанная
400 г
Сыр твердый
150 г
Кефир обезжиренный
150 мл
Соль
0,2 г
Сварить куриную грудку.
Шаг 2:
Мелко нашинковать капусту (без кочерыжки), положить её в глубокую миску и посолить по вкусу. Через несколько минут помять капусту руками, чтобы она стала мягче.
Шаг 3:
Нарезать курицу кусочками и добавить в салатник.
Шаг 4:
Добавить тёртый сыр и всё перемешать.
Шаг 5:
Заправить кефиром и ещё раз перемешать. Приятного аппетита!

Тематические подборки

Похожие рецепты

Салат из рукколы с баклажанами Салат из рукколы с баклажанами Салат из баклажанов Салат из баклажанов Салат из фасоли с курицей Салат из фасоли с курицей Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо
Зеленый салат Зеленый салат Салат с креветками Салат с креветками Салат из курицы с ананасами Салат из курицы с ананасами Салат из креветок с авокадо Салат из креветок с авокадо
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
29.03.2024 02:05:18
взяла на заметку рецепт Малиновый зефир
29.03.2024 02:01:19
взяла на заметку рецепт Клубничный милкшейк
29.03.2024 01:58:44
откомментировала рецепт Шоколадный взрыв - украшение торта
29.03.2024 00:18:30
взял на заметку рецепт Филе куриной грудки с грибами в сливках
29.03.2024 00:02:10
взял на заметку рецепт Тини Эрл Грей