Подписаться

Салат из курицы с ананасами

Салат из курицы с ананасами
Нравится
37
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
2 порции
Просмотров: 12296
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Салат айсберг
100 г
Куриное филе
300 г
Подсолнечное масло
20 мл
Соль морская
15 г
Перец болгарский желтый
20 г
Масло виноградных косточек
30 мл
Лимонный сок
30 мл
Горчица
10 мл
Перец черный молотый
5 г
Ананасы консервированные
100 г
Брусника
50 г  

Описание рецепта — Салат из курицы с ананасами:

Вкусный и несложный салат, который еще и не слишком тяжел для желудка. Ягоды брусники придают ему яркий и праздничный вид.

Салат из курицы с ананасами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,69 г
Жиры 3,69 г
Углеводы 3,76 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
90
килокалорий
Шаг 1:
Салат из курицы с ананасами - Шаг 1
Салат айсберг
100 г

Листья салата вымыть холодной водой, хорошенько просушить и порвать на кусочки небольшого размера.

Шаг 2:
Салат из курицы с ананасами - Шаг 2
Куриное филе
300 г
Подсолнечное масло
20 мл
Соль морская
5 г

Куриную грудку (берем одно филе на порцию) режем кусочками и обжариваем на горячей сковороде до золотистого цвета, чуть посолив.

Шаг 3:
Салат из курицы с ананасами - Шаг 3
Перец болгарский желтый
20 г

Сладкий перец (в принципе, можно использовать тот цвет, который вам больше нравится) нарезаем кусочками как куриное филе.

Шаг 4:
Салат из курицы с ананасами - Шаг 4
Масло виноградных косточек
30 мл
Лимонный сок
30 мл
Горчица
10 мл
Перец черный молотый
5 г
Соль морская
10 г

Смешиваем ингредиенты заправки и слегка взбиваем, чтобы получился однородный соус. Для более сладкой заправки можно вместо части лимонного сока добавить пару столовых ложек жидкости от ананасов.

Шаг 5:
Салат из курицы с ананасами - Шаг 5
Ананасы консервированные
100 г
Брусника
50 г

На большую тарелку выкладываем слоями листья салата, курицу, ананас и перец, поливаем заправкой и украшаем ягодами брусники.

Фото предоставлены: http://www.foodclub.ru
Это стоит попробовать
Салат из свёклы с ананасом Салат из свёклы с ананасом Салат из курицы с сыром Салат из курицы с сыром Салат из курицы с ананасом Салат из курицы с ананасом Салат из курицы с нутом Салат из курицы с нутом
Теплый салат из птицы с мандаринами Теплый салат из птицы с мандаринами Салат из курицы Салат из курицы Салат из курицы Салат из курицы Салат из нектарина с базиликом Салат из нектарина с базиликом
Взяли рецепт на заметку (177)
Diana KumpanАнна НикитькинаAlina KorolРона ШарифиЖенечка ВенскаяАнастасия МироноваAlbina kardanovaMiss Антонина ТумоваGALINA GagiyaНаталия ЗадорожневаНаталья АфанасенкоЭльнура СааковаОля Малыгинаشاعر هايسКира КолесниковаАлина ФирягоКристина ПаштыноваЖанна МасюковаНаталья БалякинаВалерия ГорпинченкоЕлена Сгалина федороваMarina MinaevaI'll Be-GoneДиана ДружининаВиктория Микадзе
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Творожное печенье с сахаром
взял на заметку рецепт Ланч "Лавашики"
17.12.2018 16:52:36
оценила рецепт Быстрые хачапури