Подписаться

Салат из курицы с ананасами

Салат из курицы с ананасами
Нравится
38
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
2 порции
Просмотров: 15862
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Салат айсберг
100 г
Куриное филе
300 г
Подсолнечное масло
20 мл
Соль морская
15 г
Перец болгарский желтый
20 г
Масло виноградных косточек
30 мл
Лимонный сок
30 мл
Горчица
10 мл
Перец черный молотый
5 г
Ананасы консервированные
100 г
Брусника
50 г  

Описание рецепта — Салат из курицы с ананасами:

Вкусный и несложный салат, который еще и не слишком тяжел для желудка. Ягоды брусники придают ему яркий и праздничный вид.

Салат из курицы с ананасами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,69 г
Жиры 3,69 г
Углеводы 3,76 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
90
килокалорий
Шаг 1:
Салат из курицы с ананасами - Шаг 1
Салат айсберг
100 г

Листья салата вымыть холодной водой, хорошенько просушить и порвать на кусочки небольшого размера.

Шаг 2:
Салат из курицы с ананасами - Шаг 2
Куриное филе
300 г
Подсолнечное масло
20 мл
Соль морская
5 г

Куриную грудку (берем одно филе на порцию) режем кусочками и обжариваем на горячей сковороде до золотистого цвета, чуть посолив.

Шаг 3:
Салат из курицы с ананасами - Шаг 3
Перец болгарский желтый
20 г

Сладкий перец (в принципе, можно использовать тот цвет, который вам больше нравится) нарезаем кусочками как куриное филе.

Шаг 4:
Салат из курицы с ананасами - Шаг 4
Масло виноградных косточек
30 мл
Лимонный сок
30 мл
Горчица
10 мл
Перец черный молотый
5 г
Соль морская
10 г

Смешиваем ингредиенты заправки и слегка взбиваем, чтобы получился однородный соус. Для более сладкой заправки можно вместо части лимонного сока добавить пару столовых ложек жидкости от ананасов.

Шаг 5:
Салат из курицы с ананасами - Шаг 5
Ананасы консервированные
100 г
Брусника
50 г

На большую тарелку выкладываем слоями листья салата, курицу, ананас и перец, поливаем заправкой и украшаем ягодами брусники.

Фото предоставлены: http://www.foodclub.ru
Это стоит попробовать
Салат из курицы с сыром Салат из курицы с сыром Салат из свёклы с ананасом Салат из свёклы с ананасом Салат из курицы с ананасом Салат из курицы с ананасом Салат из "Криветок с ананасом" Салат из "Криветок с ананасом"
Салат из курицы Салат из курицы Салат из курицы с огурцом и кукурузой Салат из курицы с огурцом и кукурузой Теплый салат из птицы с мандаринами Теплый салат из птицы с мандаринами Легкий салат с ананасом и весенними овощами Легкий салат с ананасом и весенними овощами
и 34 нравится
182 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
19.09.2020 19:20:54
взяла на заметку рецепт Аджика со сливами
19.09.2020 19:20:53
оценила рецепт Аджика со сливами
19.09.2020 19:12:59
взяла на заметку рецепт Венский штрудель
взяла на заметку рецепт Варенье из тыквы и кураги