Подписаться

Салат из курицы с ананасами

Салат из курицы с ананасами
Нравится
38
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
2 порции
Просмотров: 13783
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Салат айсберг
100 г
Куриное филе
300 г
Подсолнечное масло
20 мл
Соль морская
15 г
Перец болгарский желтый
20 г
Масло виноградных косточек
30 мл
Лимонный сок
30 мл
Горчица
10 мл
Перец черный молотый
5 г
Ананасы консервированные
100 г
Брусника
50 г  

Описание рецепта — Салат из курицы с ананасами:

Вкусный и несложный салат, который еще и не слишком тяжел для желудка. Ягоды брусники придают ему яркий и праздничный вид.

Салат из курицы с ананасами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,69 г
Жиры 3,69 г
Углеводы 3,76 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
90
килокалорий
Шаг 1:
Салат из курицы с ананасами - Шаг 1
Салат айсберг
100 г

Листья салата вымыть холодной водой, хорошенько просушить и порвать на кусочки небольшого размера.

Шаг 2:
Салат из курицы с ананасами - Шаг 2
Куриное филе
300 г
Подсолнечное масло
20 мл
Соль морская
5 г

Куриную грудку (берем одно филе на порцию) режем кусочками и обжариваем на горячей сковороде до золотистого цвета, чуть посолив.

Шаг 3:
Салат из курицы с ананасами - Шаг 3
Перец болгарский желтый
20 г

Сладкий перец (в принципе, можно использовать тот цвет, который вам больше нравится) нарезаем кусочками как куриное филе.

Шаг 4:
Салат из курицы с ананасами - Шаг 4
Масло виноградных косточек
30 мл
Лимонный сок
30 мл
Горчица
10 мл
Перец черный молотый
5 г
Соль морская
10 г

Смешиваем ингредиенты заправки и слегка взбиваем, чтобы получился однородный соус. Для более сладкой заправки можно вместо части лимонного сока добавить пару столовых ложек жидкости от ананасов.

Шаг 5:
Салат из курицы с ананасами - Шаг 5
Ананасы консервированные
100 г
Брусника
50 г

На большую тарелку выкладываем слоями листья салата, курицу, ананас и перец, поливаем заправкой и украшаем ягодами брусники.

Фото предоставлены: http://www.foodclub.ru
Это стоит попробовать
Салат из свёклы с ананасом Салат из свёклы с ананасом Салат из курицы с сыром Салат из курицы с сыром Салат из курицы с ананасом Салат из курицы с ананасом Салат из курицы с нутом Салат из курицы с нутом
Теплый салат из птицы с мандаринами Теплый салат из птицы с мандаринами Салат из курицы Салат из курицы Салат из курицы Салат из курицы Салат из нектарина с базиликом Салат из нектарина с базиликом
Взяли рецепт на заметку (180)
Марина ТретьякHao 888Sabi DjDiana KumpanАнна НикитькинаAlina KorolРона ШарифиЖенечка ВенскаяАнастасия МироноваAlbina kardanovaMiss Антонина ТумоваGALINA GagiyaНаталия ЗадорожневаНаталья АфанасенкоЭльнура СааковаОля Малыгинаشاعر هايسКира КолесниковаАлина ФирягоКристина ПаштыноваЖанна МасюковаНаталья БалякинаВалерия ГорпинченкоЕлена Сгалина федороваMarina Minaeva
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
21.10.2019 15:17:52
взял на заметку рецепт Тыква по-гречески
21.10.2019 15:15:54
взял на заметку рецепт Шёлковый тыквенный кекс
21.10.2019 15:15:09
взял на заметку рецепт Щи с фрикадельками
21.10.2019 15:13:49
взял на заметку рецепт Эдвардианский тыквенный пирог