Пятница, 12 октября 2012

Энчилада с шпинатом и грибами

Энчилада с шпинатом и грибами

Вегетарианское блюдо - кукурузные лепешки с начинкой из шпината и грибов, залитые соусом из сметаны с низким содержанием жира.

Суббота, 13 октября 2012

Жареная кукуруза с лаймово-кокосовым маслом и сыром Джек

Жареная кукуруза с лаймово-кокосовым маслом и сыром Джек

Кукурузу можно обжарить на открытом огне в мексиканском стиле - без листьев. Вам понравится такой способ приготовления, так как кукуруза, обильно смазанная масляным кремом, получается очень ароматной и приобретает красивый золотисто-коричневый оттенок.

Суббота, 13 октября 2012

Запеченная спаржа

Запеченная спаржа

Хрустящая спаржа - прямо из духовки!

Суббота, 13 октября 2012

Картофельная запеканка с ветчиной

Картофельная запеканка с ветчиной

Запеканка с отварным картофелем, ветчиной и сыром.

Воскресенье, 14 октября 2012

Крекеры из мякоти фруктов и овощей

Крекеры из мякоти фруктов и овощей

После приготовления фруктового или овощного сока всегда остается мякоть, которую жалко выбросить. Попробуйте сделать вот такие крекеры из мякоти, добавив немного льняного семени и ваших любимых специй.
Можно экспериментировать с мякотью любых фруктов и овощей!

Воскресенье, 14 октября 2012

Помидоры с базиликом "Сырные"

Помидоры с базиликом "Сырные"

Все вкусы весны соединились в вегетарианских, богатых протеином, сырных помидорах.

Понедельник, 15 октября 2012

Запеченные овощи

Запеченные овощи

Овощи, запеченные с сушеными травами, вином Марсала и яблочным уксусом.

Понедельник, 15 октября 2012

Тако с креветками и капустой

Тако с креветками и капустой

Кукурузные лепешки с креветками, капустой и красным перцем в йогуртовом соусе.

Вторник, 16 октября 2012

Запеканка с беконом, яйцами и капустой кале

Запеканка с беконом, яйцами и капустой кале

Капуста кале, лук и бекон, залитые яйцами с кокосовым молоком и запеченные в духовке.

Вторник, 16 октября 2012

Запеченная овсянка с тыквой и бананами

Запеченная овсянка с тыквой и бананами

Запеканка из рубленого овса, овсяных хлопьев, тыквенного пюре и бананов.