Запеченная спаржа
| Категория | Закуски | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 20 мин | Способ | Классический |
| Порции | 4 | ||
 Суббота, 13 октября 2012
| Подписаться |
Описание рецепта
Хрустящая спаржа - прямо из духовки!
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 2,14 г Жиры 3 г Углеводы 3,88 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 3 нравится42 добавили себе
47
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 680 г |
| 1,5 ст. л. | ||||
| 0,5 ч. л. |
| 0,5 ч. л. |
Шаг 1:
Разогреть духовку до 210С.
Шаг 2:
| 680 г |
Отрезать жесткую часть стебля спаржи и выбросить (обычно около 7-8 см).
Помыть и просушить спаржу.
Шаг 3:
| 1,5 ст. л. |
Положить на большой лист для выпечки и полить оливковым маслом.
Шаг 4:
| 0,5 ч. л. | ||
| 0,5 ч. л. |
Посыпать крупной солью и перцем.
Шаг 5:
Перемешать, чтобы вся спаржа покрылась специями.
Шаг 6:
Запекать около 10 минут, чтобы спаржа стала хрустящей, или 13 минут, если предпочитаете мягкую спаржу.
Шаг 7:
Можно подавать с майонезом.
Получится 4 порции.
Источник: michellestastycreations.blogspot.com
