Вторник, 13 декабря 2016

Диетическая панна-котта

Диетическая панна-котта
Идеальный десерт! Стоит ожидания! Ккал: 52; Белки: 10; Жиры: 0; Углеводы: 3;
Воскресенье, 11 декабря 2016

Низкокалорийная ленивая лазанья-превосходный обед!

Низкокалорийная ленивая лазанья-превосходный обед!
Ккал: 100; Белки: 9; Жиры: 3; Углеводы: 8;
Воскресенье, 11 декабря 2016

Творожное суфле

Творожное суфле
Нежное фитнес-суфле, которое идеально подойдёт для завтрака
Воскресенье, 11 декабря 2016

Черничный торт-суфле

Черничный торт-суфле
Ккал: 96; Белки: 11; Жиры: 1; Углеводы 1;
Среда, 4 января 2017

Яблочный творожник на кефире

Яблочный творожник на кефире
Отличный вариант для самых стройных!
Четверг, 5 января 2017

Курица в соусе терияки

Курица в соусе терияки
Ккал: 90; Белки: 15; Жиры: 2; Углеводы: 2;
Пятница, 6 января 2017

Куриная пицца без грамма теста!

Куриная пицца без грамма теста!
Великолепный рецепт, кто следит за фигурой! Ккал: 130; Белки: 17; Жиры: 6; Углеводы: 5;
Вторник, 21 февраля 2017

Фаршированные кальмары

Фаршированные кальмары
Просто нереально вкусный рецепт. Делается быстро и получается шикарно! Ккал: 76; Белки: 11; Жиры: 3; Углеводы: 1;
Понедельник, 20 февраля 2017

Темный творожный торт

Темный творожный торт

Безумно вкусный и очень легкий в приготовлении творожный торт.

Суббота, 14 ноября 2015

Рыбные трубочки

Рыбные трубочки

Готовим оригинальное и эффектное рыбное блюдо, которое выглядит презентабельно и удобно в подаче! Эти румяные чудо-палочки ни что иное как вафельные трубочки, фаршированные рыбными консервами с добавлением вареного риса и жареного лука. Поджаренные в панировке из сухарей, рыбные трубочки приобретают чудесную хрустящую корочку. И в холодном, и в горячем виде трубочки из рыбных консервов расходятся на ура. Готовьте на здоровье, это легко, просто, но в итоге очень вкусно!