Вкусное и ароматное блюдо - кускус с помидорами черри, жареным луком и специями, посыпанный свежей зеленью.

Мексиканское блюдо - булгур с черной фасолью, сладким перцем, халапеньо и специями.

Рис басмати, пропитанный вкусом корицы, гвоздики, кардамона, тнима и лаврового листа. Можно подавать с любыми мясными блюдами.

Картофель фри, запеченный в духовке, с перцем халапеньо, чесноком и свежей зеленью.

Индийское блюдо - рагу из нута с консервированными помидорами, перцем халапеньо и специями.

Рис, приготовленный на бульоне и белом вине, с яблоком, луком и горчицей.

Сладко-кислое блюдо из красной капусты с яблоком, уксусом, лимонным соком и специями. Можно подавать с жареной колбасой и немецким картофельным салатом.

Чечевица с жареными грибами, помидорами черри, каперсами и свежим базиликом.

Сливочное картофельное пюре с чесноком, приготовленное на пахте. Если у вас нет пахты, замените ее смесью молока с уксусом.

Красная киноа, богатая белком, с морковью, помидорами, зеленым горошком и смесью итальянских трав.