Чипсы: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Общая информация
Вода 1 г
Энергетическая ценность 487 ккал
Энергия 2037 кДж
Белки 7,1 г
Жиры 20,8 г
Неорганические вещества 3,3 г
Углеводы 67,8 г
Клетчатка 6,1 г
Сахар, всего 0,22 г
Минералы
Кальций, Ca 21 мг
Железо, Fe 1,35 мг
Магний, Mg 89 мг
Фосфор, P 193 мг
Калий, K 1744 мг
Натрий, Na 8 мг
Цинк, Zn 1,01 мг
Медь, Cu 0,348 мг
Селен, Se 8,1 мкг
Витамины
Витамин С 25,7 мг
Тиамин 0,21 мг
Рибофлавин 0,27 мг
Никотиновая кислота 7 мг
Витамин B-6 0,67 мг
Фолаты, всего 10 мкг
Фолиевая кислота, пищевая 10 мкг
Фолиевая кислота, DFE 10 мкг
Холин, всего 53 мг
Витамин Е (альфа-токоферол) 5,47 мг
Витамин К (филлохинон) 13,3 мкг
Липиды
Жирные кислоты, насыщенные 4,16 г
14:0 0,12 г
16:0 3,52 г
18:0 0,51 г
Жирные кислоты, мононенасыщенные 4,8 г
16:1 недифференцированно 0,5 г
18:1 недифференцированно 4,3 г
Жирные кислоты, полиненасыщенные 10,94 г
18:2 недифференцировано 10,75 г
18:3 недифференцированно 0,19 г
