|
|
Печенье-савоярди (дамские пальчики)
Печенье-савоярди (дамские пальчики): состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Общая информация Вода 37,76 г Энергетическая ценность 270 ккал Энергия 1132 кДж Белки 6,7 г Жиры 7,83 г Неорганические вещества 4,02 г Углеводы 43,7 г Клетчатка 2 г Сахар, всего 7,18 г Минералы Кальций, Ca 26 мг Железо, Fe 2,13 мг Магний, Mg 15 мг Фосфор, P 400 мг Калий, K 159 мг Натрий, Na 828 мг Цинк, Zn 0,39 мг Медь, Cu 0,079 мг Марганец, Mn 0,301 мг Селен, Se 18,9 мкг Витамины Витамин С 0,1 мг Тиамин 0,448 мг Рибофлавин 0,222 мг Никотиновая кислота 3,295 мг Пантотеновая кислота 0,367 мг Витамин B-6 0,024 мг Фолаты, всего 85 мкг Фолиевая кислота 79 мкг Фолиевая кислота, пищевая 6 мкг Фолиевая кислота, DFE 140 мкг Холин, всего 3,5 мг Лютеин + зеаксантин 10 мкг Витамин Е (альфа-токоферол) 0,06 мг Витамин К (филлохинон) 1,9 мкг Липиды Жирные кислоты, насыщенные 3,14 г 14:0 0,02 г 16:0 0,596 г 18:0 0,497 г Жирные кислоты, мононенасыщенные 2,405 г 18:1 недифференцированно 2,405 г Жирные кислоты, полиненасыщенные 0,671 г 18:2 недифференцировано 0,637 г 18:3 недифференцированно 0,034 г Аминокислоты Триптофан 0,082 г Треонин 0,182 г Изолейцин 0,231 г Лейцин 0,461 г Лизин 0,148 г Метионин 0,118 г Цистин 0,142 г Фенилаланин 0,337 г Тирозин 0,202 г Валин 0,269 г Аргинин 0,27 г Гистидин 0,149 г Аланин 0,215 г Аспарагиновая кислота 0,282 г Глутаминовая кислота 2,251 г Глицин 0,24 г Пролин 0,775 г Серин 0,333 г |
Пошаговые рецепты с фотографиями
|
