Говядина тушеная (консервы)

Белки 24,79%
Жиры 31,08%
Углеводы 44,13%
99 килокалорий

Говядина тушеная (консервы) в рецептах

Гречка с говяжьей тушенкой Гречка с говяжьей тушенкой Перловка с тушенкой из говядины Перловка с тушенкой из говядины Картофельный соус с говяжьей тушенкой Картофельный соус с говяжьей тушенкой КАША-ТУШЕНКА КАША-ТУШЕНКА
Свекольник)) мммм😘очень вкусный)) Свекольник)) мммм😘очень вкусный)) Гречка с тушёнкой Гречка с тушёнкой Картофель с тушенкой и томатной пастой Картофель с тушенкой и томатной пастой Картошка с тушёнкой Картошка с тушёнкой

Говядина тушеная (консервы): состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,41 г
Жиры 5,53 г
Углеводы 7,85 г
99
килокалорий
Общая информация
Вода 80,78 г
Энергетическая ценность 99 ккал
Энергия 413 кДж
Белки 4,41 г
Жиры 5,53 г
Неорганические вещества 1,43 г
Углеводы 7,85 г
Клетчатка 0,9 г
Сахар, всего 1,76 г
Углеводы
Сахароза 0,48 г
Глюкоза (декстроза) 0,95 г
Фруктоза 0,33 г
Крахмал 5,43 г
Минералы
Кальций, Ca 12 мг
Железо, Fe 2,48 мг
Магний, Mg 8 мг
Фосфор, P 42 мг
Калий, K 163 мг
Натрий, Na 388 мг
Цинк, Zn 1 мг
Медь, Cu 0,141 мг
Марганец, Mn 0,059 мг
Селен, Se 4,7 мкг
Фтор, F 56,5 мкг
Витамины
Витамин С 0,7 мг
Тиамин 0,073 мг
Рибофлавин 0,053 мг
Никотиновая кислота 1,096 мг
Пантотеновая кислота 0,12 мг
Витамин B-6 0,087 мг
Фолаты, всего 14 мкг
Фолиевая кислота, пищевая 14 мкг
Фолиевая кислота, DFE 14 мкг
Холин, всего 15,6 мг
Бетаин 1,8 мг
Витамин B-12 0,5 мкг
Витамин A, RAE 11 мкг
Каротин, бета- 106 мкг
Каротин, альфа 53 мкг
Криптоксантин, бета 3 мкг
Витамин A, IU 223 МЕ
Ликопин 28 мкг
Лютеин + зеаксантин 4 мкг
Витамин Е (альфа-токоферол) 0,27 мг
Токоферол, бета 0,01 мг
Токоферол, гамма 0,01 мг
Витамин К (филлохинон) 6,2 мкг
Липиды
Жирные кислоты, насыщенные 2,185 г
12:0 0,01 г
14:0 0,169 г
15:0 0,028 г
16:0 1,232 г
17:0 0,066 г
18:0 0,673 г
20:0 0,007 г
Жирные кислоты, мононенасыщенные 2,543 г
14:1 0,056 г
16:1 недифференцированно 0,227 г
17:1 0,064 г
18:1 недифференцированно 2,15 г
20:1 0,036 г
22:1 недифференцированно 0,01 г
Жирные кислоты, полиненасыщенные 0,251 г
18:2 недифференцировано 0,2 г
18:3 недифференцированно 0,034 г
18:4 0,017 г
Холестерин 13 мг
Аминокислоты
Триптофан 0,02 г
Треонин 0,157 г
Изолейцин 0,148 г
Лейцин 0,271 г
Лизин 0,239 г
Метионин 0,09 г
Цистин 0,04 г
Фенилаланин 0,147 г
Тирозин 0,084 г
Валин 0,182 г
Аргинин 0,2 г
Гистидин 0,103 г
Аланин 0,242 г
Аспарагиновая кислота 0,382 г
Глутаминовая кислота 0,705 г
Глицин 0,252 г
Пролин 0,208 г
Серин 0,156 г