Подписаться

Гречневая каша с тушёнкой и помидорами

Гречневая каша с тушёнкой и помидорами
Нравится
7
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
35 минут
4 порции
Просмотров: 449
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Лук репчатый
30 г
Подсолнечное масло
20 мл
Чеснок
10 г
Помидоры (томат)
90 г
Гречневая крупа
150 г
Вода
360 мл
Говядина тушеная (консервы)
120 г  

Описание рецепта — Гречневая каша с тушёнкой и помидорами:

Гречневая каша с тушёнкой и помидорами - это совершенно новый вкус! Пробуем приготовить этот простой рецепт! Как-то такой кашей меня угостила подруга, приехавшая из туристической поездки со студентами. В условиях ограниченности продуктов питания им приходилось изобретать новые блюда из того, что было. Так и возник этот рецепт. он и правда не совсем обычный, вот попробуйте!

Гречневая каша с тушёнкой и помидорами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,17 г
Жиры 3,74 г
Углеводы 16,89 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
108
килокалорий
Шаг 1:
Гречневая каша с тушёнкой и помидорами - Шаг 1

Для приготовления каши возьмите гречневую крупу, свежие помидоры, лук, чеснок, подсолнечное масло, тушенку и воду.

Шаг 2:
Гречневая каша с тушёнкой и помидорами - Шаг 2
Лук репчатый
30 г

Сначала очистите и порежьте мелким кубиком лук.

Шаг 3:
Гречневая каша с тушёнкой и помидорами - Шаг 3
Подсолнечное масло
20 мл

В сотейнике или на сковороде слегка обжарьте лук на разогретом масле.

Шаг 4:
Гречневая каша с тушёнкой и помидорами - Шаг 4
Чеснок
10 г

Очистите и мелко нарежьте раздавленный зубок чеснока.

Шаг 5:
Гречневая каша с тушёнкой и помидорами - Шаг 5

Добавьте чеснок в сотейник.

Шаг 6:
Гречневая каша с тушёнкой и помидорами - Шаг 6
Помидоры (томат)
90 г

Мелким кубиком порежьте помидоры.

Шаг 7:
Гречневая каша с тушёнкой и помидорами - Шаг 7

Туда же отправьте помидоры.

Шаг 8:
Гречневая каша с тушёнкой и помидорами - Шаг 8

Потушите все вместе до мягкости, но не до каши.

Шаг 9:
Гречневая каша с тушёнкой и помидорами - Шаг 9
Гречневая крупа
150 г

Промойте гречневую крупу (1 стакан).

Шаг 10:
Гречневая каша с тушёнкой и помидорами - Шаг 10

Добавьте крупу в сотейник.

Шаг 11:
Гречневая каша с тушёнкой и помидорами - Шаг 11
Вода
360 мл

Залейте водой - 1,5 стакана.

Шаг 12:
Гречневая каша с тушёнкой и помидорами - Шаг 12

Варите, пока вода впитается.

Шаг 13:
Гречневая каша с тушёнкой и помидорами - Шаг 13
Говядина тушеная (консервы)
120 г

Теперь добавьте тушенку. Перемешайте кашу. Прогрейте хорошо по крышкой, дайте ей настояться и разопреть, отключив плиту.

Шаг 14:
Гречневая каша с тушёнкой и помидорами - Шаг 14

Подавайте гречневую кашу с тушёнкой и помидорами на завтрак, обед или ужин - ей всегда найдется место!

Шаг 15:
Гречневая каша с тушёнкой и помидорами - Шаг 15

Гречневая каша с тушёнкой и помидорами готова! Ароматная, рассыпчатая, с приятным соусным вкусом. Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Свинина с перцем и помидорами Свинина с перцем и помидорами Стейк с перцем и помидорами Стейк с перцем и помидорами Мясо по-французски с картофелем и помидорами Мясо по-французски с картофелем и помидорами Говядина с овощами и рисом Говядина с овощами и рисом
Баранина с перцем и помидорами Баранина с перцем и помидорами Эскалопы из свинины 🐷 в маринаде, с грибами и помидорами, под сыром👏🏻 Эскалопы из свинины 🐷 в маринаде, с грибами и помидорами, под сыром👏🏻 Картошка с тушёнкой Картошка с тушёнкой Фасоль тушенная с мясом и овощами Фасоль тушенная с мясом и овощами
Взяли рецепт на заметку (56)
Женя БрежневаЕвгений МДиана КвардаковаМилка ГаркавцеваЭдуард АндрущенкоТатьяна ЧерноморецYulinka GogichaishviliKuptashkin SergeyКристина ЗиновьеваНаталья ГолоядЮра МарчукYuliya ZaslavetsАндрей ЕфимовValushka PankovaАндрей ДНаталія ІвановаO CЮлия ФилипповаЭлеонора ИсмаиловаСветлана ЛяховаNargiz MusayevaРть РолллщНина МихайличенкоTatyana KudryashovaМарина ЯроваяАнна Бендерская
Показать всех
Комментарии (2)
22.09.2019 16:36
спасибо за интересный рецептик!Давно думала как разнообразить надоевшую гречку)))
23.09.2019 01:47
@olgaOB спасибо за отзыв! еще с помидором я добавляла кубиком нарезанный сладкий перец - тоже другой вкус ))
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
18.01.2020 06:14:25
взяла на заметку рецепт Детский борщ (ребёнку 1 год)
взяла на заметку рецепт Ванильные булочки с кунжутом
18.01.2020 06:08:55
взяла на заметку рецепт Панкейки на молоке