Соус маринара

Белки 12.88%
Жиры 13.52%
Углеводы 73.61%
51 килокалорий

Соус маринара в рецептах

Паста в соусе маринара Паста в соусе маринара Куриные окорочка в соусе маринара с пастой Куриные окорочка в соусе маринара с пастой Запеченный баклажан с соусом маринара Запеченный баклажан с соусом маринара Фрикадельки из индейки в соусе маринара Фрикадельки из индейки в соусе маринара
Итальянский соус Маринара быстрого приготовления Итальянский соус Маринара быстрого приготовления Пицца в грибных шляпках Пицца в грибных шляпках Пицца Кальцоне Пицца Кальцоне Паста с фаршем из индейки под соусом Маринара Паста с фаршем из индейки под соусом Маринара

Соус маринара: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1.41 г
Жиры 1.48 г
Углеводы 8.06 г
51
килокалорий
Общая информация
Вода 87.39 г
Энергетическая ценность 51 ккал
Энергия 214 кДж
Белки 1.41 г
Жиры 1.48 г
Неорганические вещества 1.66 г
Углеводы 8.06 г
Клетчатка 1.8 г
Сахар, всего 5.5 г
Минералы
Кальций, Ca 27 мг
Железо, Fe 0.78 мг
Магний, Mg 18 мг
Фосфор, P 34 мг
Калий, K 319 мг
Натрий, Na 30 мг
Цинк, Zn 0.2 мг
Медь, Cu 0.081 мг
Марганец, Mn 0.137 мг
Селен, Se 1.1 мкг
Витамины
Витамин С 2 мг
Тиамин 0.024 мг
Рибофлавин 0.061 мг
Никотиновая кислота 3.917 мг
Витамин B-6 0.173 мг
Фолаты, всего 13 мкг
Фолиевая кислота, пищевая 13 мкг
Фолиевая кислота, DFE 13 мкг
Холин, всего 13.7 мг
Витамин A, RAE 33 мкг
Каротин, бета- 390 мкг
Витамин A, IU 650 МЕ
Ликопин 12665 мкг
Лютеин + зеаксантин 190 мкг
Витамин Е (альфа-токоферол) 2.4 мг
Витамин К (филлохинон) 13.9 мкг
Липиды
Жирные кислоты, насыщенные 0.17 г
4:0 0.002 г
8:0 0.002 г
10:0 0.003 г
12:0 0.001 г
14:0 0.002 г
16:0 0.107 г
18:0 0.039 г
20:0 0.005 г
22:0 0.004 г
24:0 0.002 г
Жирные кислоты, мононенасыщенные 0.377 г
16:1 недифференцированно 0.003 г
18:1 недифференцированно 0.365 г
20:1 0.008 г
Жирные кислоты, полиненасыщенные 0.508 г
18:2 недифференцировано 0.429 г
18:3 недифференцированно 0.079 г
Холестерин 2 мг
Смотрите также