Подписаться

Салат Весна

Салат Весна
Нравится
88
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
2 порции
Просмотров: 8366
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Огурец
1 шт.
Редис красный
5 шт.
Салат-латук
2 шт.
Соль
по вкусу
Лимонный сок
2 ч. л.
Яйцо куриное
2 шт.
Сыр твердый
40 г  

Описание рецепта — Салат Весна:

Легкий, быстрый в исполнении, недорогой, полезный и вкусный салат. Редис, огурец, салатный лист, твердый сыр и отварное яйцо - вот те нехитрые ингредиенты, из которых можно приготовить это блюдо. Причем, чтобы вы не взяли для заправки: лимонный сок, подсолнечное или оливковое масло, сметану или майонез результат всегда будет хорошим. При всей легкости этот салат достаточно сытный, ведь питательность ему обеспечивают сыр и яйца. А огурец, редис и листовой салат гарантируют свежесть. Вместе с гренками или тостами такой салат будет отличным завтраком, ужином и закуской на обед.

Салат Весна: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,87 г
Жиры 4,58 г
Углеводы 2,96 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
71
килокалория
Шаг 1:
Салат Весна - Шаг 1

Для приготовления салата “Весна” необходимо взять следующие продукты: лимон, огурец, редис, салатный лист, яйца, сыр твердый, соль.

Шаг 2:
Салат Весна - Шаг 2
Огурец
1 шт.

Огурец чистим, моем и нарезаем кружками. На две порции салата понадобится один большой огурец.

Шаг 3:
Салат Весна - Шаг 3
Редис красный
5 шт.

Редис моем, обрезаем хвостики и режем также кружками.

Шаг 4:
Салат Весна - Шаг 4
Салат-латук
2 шт.

Два салатных листа моем и нарезаем соломкой.

Шаг 5:
Салат Весна - Шаг 5
Соль
по вкусу

Собираем салат. В тарелку кладем нарезанный кружками огурец. Немного солим.

Шаг 6:
Салат Весна - Шаг 6
Лимонный сок
2 ч. л.

Следующий слой - редис. Кладем его на огурец и немного солим. Поливаем небольшим количеством лимонного сока.

Шаг 7:
Салат Весна - Шаг 7
Яйцо куриное
2 шт.

Яйца варим. Для этого кладем их в кастрюлю, наливаем холодную воду и ставим на огонь. После закипания варим 10 минут. Воду сливаем, яйца немного охлаждаем, чистим и трем на терке. Кладем на редис. Солим по вкусу.

Шаг 8:
Салат Весна - Шаг 8

На яйца кладем нарезанный салатный лист. Добавляем лимонный сок.

Шаг 9:
Салат Весна - Шаг 9
Сыр твердый
40 г

Любой твердый сыр трем на терке и кладем сверху на салатный лист.

Шаг 10:
Салат Весна - Шаг 10

Можно заправить этот салат не только лимонным соком, но и любым растительным маслом, сметаной или майонезом. Это дело вкуса.

Шаг 11:
Салат Весна - Шаг 11

Украшаем салат “Весна” редисом и дольками лимона.

Шаг 12:
Салат Весна - Шаг 12

Легкий, вкусный, свежий и сытный салат “Весна” готов. Подаем с тостами и гренками на завтрак, обед или ужин. Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Салат весняно-літній Салат весняно-літній Фруктовий салат"Весна" Фруктовий салат"Весна" Весенний салат с пастой и цитрусовым соусом Весенний салат с пастой и цитрусовым соусом Салат из пекинской капусты с редисом и огурцом Салат из пекинской капусты с редисом и огурцом
Салат из молодой капусты с медовой заправкой Салат из молодой капусты с медовой заправкой Постный салат "Цветочек Аленький " с редисом, подростками пажитника, и ароматным маслом. Постный салат "Цветочек Аленький " с редисом, подростками пажитника, и ароматным маслом. Салат «Мимоза» Салат «Мимоза» Салат из баклажанов Салат из баклажанов
и 84 нравится
581 добавил себе
Комментарии (4)
Весна, настоящая весна- прелесть салатик!
26.04.2014 23:00
Вкусно и полезно!
14.05.2014 22:48
Приготовила сегодня получилось вкусно! Спасибо за рецепт. Я еще авокадо добавляла, хорошее сочетание получилось!
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Киш
оценил рецепт Киш
взял на заметку рецепт Кабачковый киш с морепродуктами
взял на заметку рецепт Лоранский киш с курицей и грибами