Подписаться

Салат Весна

Салат Весна
Нравится
62
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
2 порции
Просмотров: 4679
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Огурец
1 шт.
Редис красный
5 шт.
Салат-латук
2 шт.
Соль
по вкусу
Лимонный сок
2 ч. л.
Яйцо куриное
2 шт.
Сыр твердый
40 г  

Описание рецепта — Салат Весна:

Легкий, быстрый в исполнении, недорогой, полезный и вкусный салат. Редис, огурец, салатный лист, твердый сыр и отварное яйцо - вот те нехитрые ингредиенты, из которых можно приготовить это блюдо. Причем, чтобы вы не взяли для заправки: лимонный сок, подсолнечное или оливковое масло, сметану или майонез результат всегда будет хорошим. При всей легкости этот салат достаточно сытный, ведь питательность ему обеспечивают сыр и яйца. А огурец, редис и листовой салат гарантируют свежесть. Вместе с гренками или тостами такой салат будет отличным завтраком, ужином и закуской на обед.

Салат Весна: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4.87 г
Жиры 4.58 г
Углеводы 2.96 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
71
килокалория
Шаг 1:
Салат Весна - Шаг 1

Для приготовления салата “Весна” необходимо взять следующие продукты: лимон, огурец, редис, салатный лист, яйца, сыр твердый, соль.

Шаг 2:
Салат Весна - Шаг 2
Огурец
1 шт.

Огурец чистим, моем и нарезаем кружками. На две порции салата понадобится один большой огурец.

Шаг 3:
Салат Весна - Шаг 3
Редис красный
5 шт.

Редис моем, обрезаем хвостики и режем также кружками.

Шаг 4:
Салат Весна - Шаг 4
Салат-латук
2 шт.

Два салатных листа моем и нарезаем соломкой.

Шаг 5:
Салат Весна - Шаг 5
Соль
по вкусу

Собираем салат. В тарелку кладем нарезанный кружками огурец. Немного солим.

Шаг 6:
Салат Весна - Шаг 6
Лимонный сок
2 ч. л.

Следующий слой - редис. Кладем его на огурец и немного солим. Поливаем небольшим количеством лимонного сока.

Шаг 7:
Салат Весна - Шаг 7
Яйцо куриное
2 шт.

Яйца варим. Для этого кладем их в кастрюлю, наливаем холодную воду и ставим на огонь. После закипания варим 10 минут. Воду сливаем, яйца немного охлаждаем, чистим и трем на терке. Кладем на редис. Солим по вкусу.

Шаг 8:
Салат Весна - Шаг 8

На яйца кладем нарезанный салатный лист. Добавляем лимонный сок.

Шаг 9:
Салат Весна - Шаг 9
Сыр твердый
40 г

Любой твердый сыр трем на терке и кладем сверху на салатный лист.

Шаг 10:
Салат Весна - Шаг 10

Можно заправить этот салат не только лимонным соком, но и любым растительным маслом, сметаной или майонезом. Это дело вкуса.

Шаг 11:
Салат Весна - Шаг 11

Украшаем салат “Весна” редисом и дольками лимона.

Шаг 12:
Салат Весна - Шаг 12

Легкий, вкусный, свежий и сытный салат “Весна” готов. Подаем с тостами и гренками на завтрак, обед или ужин. Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Весенний салат с пастой и цитрусовым соусом Весенний салат с пастой и цитрусовым соусом Салат из пекинской капусты с редисом и огурцом Салат из пекинской капусты с редисом и огурцом Салат из молодой капусты с медовой заправкой Салат из молодой капусты с медовой заправкой Постный салат "Цветочек Аленький " с редисом, подростками пажитника, и ароматным маслом. Постный салат "Цветочек Аленький " с редисом, подростками пажитника, и ароматным маслом.
Салат «Мимоза» Салат «Мимоза» Салат из баклажанов Салат из баклажанов Салат из капусты Салат из капусты Салат из фасоли с курицей Салат из фасоли с курицей
Взяли рецепт на заметку (405)
Таня ХорошоNargiz AlievaНатали БайноваТатьяна ЛазареваТатьяна ХОльга ТарусоваМарина ПолтавскаяИрина СвириденкоЕкатерина КвасоваЕкатерина БоголюбоваМарина ПушилинаСветлана ВереютинаЛариса ЗагребинаKatrin KalackayaKavi KhamdamovLudmilasb BЛюдмила ЛатыповаMasha SaffoАлександра ТокареваПавел ЖуковЕкатерина ПекаровскаяНаталья ГригорьеваМарина КарпушинаЕкатерина КовалёваТатьяна СадыковаКатя Криштопа
Показать всех
Комментарии (4)
Весна, настоящая весна- прелесть салатик!
26.04.2014 23:00
Вкусно и полезно!
14.05.2014 22:48
Приготовила сегодня получилось вкусно! Спасибо за рецепт. Я еще авокадо добавляла, хорошее сочетание получилось!
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
18.12.2017 12:46:49
взяла на заметку рецепт Легкий куриный суп с лапшой
взяла на заметку рецепт Куриные голени в слоёном тесте
18.12.2017 12:44:09
взял на заметку рецепт Салат Подсолнух с сардиной
18.12.2017 12:43:18
взяла на заметку рецепт Быстрое песочное печенье
18.12.2017 12:42:33
взяла на заметку рецепт НОВОГОДНЕЕ ПЕСОЧНОЕ ПЕЧЕНЬЕ