|
|
Сальса Верде
Сальса Верде: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Общая информация Вода 89,52 г Энергетическая ценность 38 ккал Энергия 159 кДж Белки 1,13 г Жиры 0,89 г Неорганические вещества 2,1 г Углеводы 6,36 г Клетчатка 1,9 г Сахар, всего 3,5 г Минералы Кальций, Ca 9 мг Железо, Fe 0,65 мг Магний, Mg 19 мг Фосфор, P 41 мг Калий, K 259 мг Натрий, Na 600 мг Цинк, Zn 0,25 мг Медь, Cu 0,081 мг Марганец, Mn 0,156 мг Селен, Se 0,8 мкг Витамины Витамин С 12,3 мг Тиамин 0,046 мг Рибофлавин 0,036 мг Никотиновая кислота 1,615 мг Пантотеновая кислота 0,154 мг Витамин B-6 0,083 мг Фолаты, всего 8 мкг Фолиевая кислота, пищевая 8 мкг Фолиевая кислота, DFE 8 мкг Холин, всего 7,9 мг Витамин A, RAE 11 мкг Каротин, бета- 123 мкг Каротин, альфа 10 мкг Криптоксантин, бета 5 мкг Витамин A, IU 217 МЕ Лютеин + зеаксантин 422 мкг Витамин Е (альфа-токоферол) 0,43 мг Витамин К (филлохинон) 13,6 мкг Смотрите также
|
Пошаговые рецепты с фотографиями
|
