Сальса Верде

Белки 13,48%
Жиры 10,62%
Углеводы 75,89%
38 килокалорий

Сальса Верде в рецептах

Рыбное тако Лагуна Бич Стрит Рыбное тако Лагуна Бич Стрит Чили верде с фасолью Чили верде с фасолью Курица с пастой и соусом энчилада Курица с пастой и соусом энчилада Сальса верде с зелеными помидорами Сальса верде с зелеными помидорами
Сальса верде Сальса верде Сальса верде Сальса верде Куриные грудки по-мексикански Куриные грудки по-мексикански Тушеная говядина с фасолью Тушеная говядина с фасолью

Сальса Верде: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,13 г
Жиры 0,89 г
Углеводы 6,36 г
38
килокалорий
Общая информация
Вода 89,52 г
Энергетическая ценность 38 ккал
Энергия 159 кДж
Белки 1,13 г
Жиры 0,89 г
Неорганические вещества 2,1 г
Углеводы 6,36 г
Клетчатка 1,9 г
Сахар, всего 3,5 г
Минералы
Кальций, Ca 9 мг
Железо, Fe 0,65 мг
Магний, Mg 19 мг
Фосфор, P 41 мг
Калий, K 259 мг
Натрий, Na 600 мг
Цинк, Zn 0,25 мг
Медь, Cu 0,081 мг
Марганец, Mn 0,156 мг
Селен, Se 0,8 мкг
Витамины
Витамин С 12,3 мг
Тиамин 0,046 мг
Рибофлавин 0,036 мг
Никотиновая кислота 1,615 мг
Пантотеновая кислота 0,154 мг
Витамин B-6 0,083 мг
Фолаты, всего 8 мкг
Фолиевая кислота, пищевая 8 мкг
Фолиевая кислота, DFE 8 мкг
Холин, всего 7,9 мг
Витамин A, RAE 11 мкг
Каротин, бета- 123 мкг
Каротин, альфа 10 мкг
Криптоксантин, бета 5 мкг
Витамин A, IU 217 МЕ
Лютеин + зеаксантин 422 мкг
Витамин Е (альфа-токоферол) 0,43 мг
Витамин К (филлохинон) 13,6 мкг