Куриное филе в маринаде

Куриное филе в маринаде
КатегорияЗакуски КухняКитайская кухня
Время10 минСпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

Блюдо готовится легко и быстро в микроволновой печи. Количество чеснока можно регулировать на свои вкус.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 20,13 г
Жиры 3,76 г
Углеводы 1,52 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
128
килокалорий
нравится
29 добавили себе
31
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Куриное филе
200 г
Соль
2 г
Вино белое сухое (столовое)
1 ст. л.
Чеснок
1 зуб.
Кунжутная паста
1,5 ст. л.
Кунжутное масло
2 ч. л.
Шаг 1:
Куриное филе в маринаде - Шаг 1
Куриное филе
200 г
Соль
2 г

Куриное филе посыпать солью и поставить в микроволновку при 600 Вт на 3,5 мин. Разорвать по волокнам.

Шаг 2:
Куриное филе в маринаде - Шаг 2
Вино белое сухое (столовое)
1 ст. л.
Чеснок
1 зуб.
Кунжутная паста
1,5 ст. л.
Кунжутное масло
2 ч. л.

Выложить филе в миску и заправить соусом. Дать постоять около 5 мин.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Сочные сосиски в тесте с овощами и куриным филе Сочные сосиски в тесте с овощами и куриным филе Нежные куриные шарики в сырно-сливочном соусе Нежные куриные шарики в сырно-сливочном соусе Куриные отбивные в духовке Куриные отбивные в духовке Глазунья из перепелиных яиц с куриным филе и картофелем Глазунья из перепелиных яиц с куриным филе и картофелем
Куриное филе, маринованное в травах Куриное филе, маринованное в травах Куриный салат с овощами Куриный салат с овощами Куриные Стрипсы Как в KFC - Хрустящая курица в кукурузных хлопьях Куриные Стрипсы Как в KFC - Хрустящая курица в кукурузных хлопьях Паштет из куриной грудки 👍🏼 Паштет из куриной грудки 👍🏼
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
29.03.2024 05:51:18
оценила рецепт Сырники
взяла на заметку рецепт Салат Зимний король
29.03.2024 04:30:18
взяла на заметку рецепт Торт Праздничный