Куриные оладьи с цветной капустой
| Категория | Оладьи | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 45 мин | Способ | Классический |
| Порций | 6 | ||
 Пятница, 25 сентября 2020
| Подписаться |
Описание рецепта
Оладьи из куриной грудки с цветной капустой - нежные, сочные, полезные и вкусные. В сезон этого замечательного овоща их нужно готовить, как можно чаще, чтобы пополнить организм витаминами и микроэлементами к зимнему сезону. Подавайте оладьи с любым гарниром на второе в обед, на ужин или на перекус с кусочком свежего хлеба. Блюдо очень выгодное - из указанных ингредиентов получается целая горка оладий.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 15,08 г Жиры 10 г Углеводы 6,32 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 35 нравится99 добавили себе
138
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 350 г |
| 150 г | ||||
| 2 шт. |
| 70 г | ||||
| по вкусу |
| по вкусу | ||||
| 50 г |
| 40 мл |
Шаг 1:
Для приготовления куриных оладий с цветной капустой возьмите: куриное филе, цветную капусту, яйца, сыр, муку, подсолнечное масло, соль и перец черный молотый.
Шаг 2:
| 350 г |
Куриное филе помойте и пропустите через мясорубку. Можно взять готовый фарш в магазине.
Шаг 3:
| 150 г |
Цветную капусту отварите в подсоленной воде в течение 10-15 минут, охладите.
