Подписаться

Зеленый смузи

Зеленый смузи
Нравится
23
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
5 минут
2 порции
Просмотров: 19699
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Шпинат
480 г
Салат-латук
3 шт.
Вода
240 мл
Лимон
1 шт.
Огурец
0,5 шт.
Имбирь свежий (корень)
1 шт.
Банан
1 шт.
Авокадо
0,5 шт.
Киви
2 шт.
Сельдерей
1 шт.

Описание рецепта — Зеленый смузи:

Омолаживающий энергетический коктейль из шпината, латука, лимонного сока, огурца, имбиря, банана, авокадо, киви и сельдерея.

Зеленый смузи: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,51 г
Жиры 1,25 г
Углеводы 6,46 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
37
килокалорий
Шаг 1:
Шпинат
480 г
Салат-латук
3 шт.

Вымыть шпинат и латук и положить в блендер.

Шаг 2:
Вода
240 мл
Лимон
1 шт.

Добавить воду и лимонный сок (или сок лайма). Тщательно взбить.

Шаг 3:
Огурец
0,5 шт.
Имбирь свежий (корень)
1 шт.
Банан
1 шт.
Авокадо
0,5 шт.
Киви
2 шт.

Затем очистить кожуру огурца, имбиря (6см), банана, авокадо и киви. Добавить фрукты и овощи в блендер.

Шаг 4:
Зеленый смузи - Шаг 4
Сельдерей
1 шт.

Добавить сельдерей и взбить на высокой скорости примерно 2 минуты.

Шаг 5:
Зеленый смузи - Шаг 5

Наслаждайтесь!

Источник: atouchofzest.com
Это стоит попробовать
Смузи Смузи Смузи Сельдерей + шпинат + лайм + банан. Смузи Сельдерей + шпинат + лайм + банан. ЯГОДНЫЙ СМУЗИ ЯГОДНЫЙ СМУЗИ Смузи Огурец + шпинат + ананас + зеленый чай + лимон + имбирь. Смузи Огурец + шпинат + ананас + зеленый чай + лимон + имбирь.
Смузи Апельсин + грейпфрут + лимон + зеленый чай + банан + мед. Смузи Апельсин + грейпфрут + лимон + зеленый чай + банан + мед. Детокс -смузи, который поможет отчистить организм после праздников Детокс -смузи, который поможет отчистить организм после праздников Смузи Авокадо + банан + апельсин + зелень + лимон. Смузи Авокадо + банан + апельсин + зелень + лимон. Смузи Болгарский перец + лимон. Смузи Болгарский перец + лимон.
и 19 нравится
105 добавили себе
Комментарии (1)
😍👍
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
11.05.2021 06:48:08
взял на заметку рецепт ЧЕБУРЕКИ НА КЕФИРЕ С КАРТОШЕЧКОЙ И СЫРОМ
11.05.2021 06:45:15
взял на заметку рецепт Куриный пирог с сыром и помидорами
11.05.2021 06:42:16
взял на заметку рецепт Итальянский салат с пастой
11.05.2021 06:40:54
взяла на заметку рецепт Оладьи из тыквы и яблок