Подписаться

Детокс -смузи, который поможет отчистить организм после праздников

Детокс -смузи, который поможет отчистить организм после праздников
Нравится
26
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
2 часа
1 порция
Просмотров: 17457
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Шпинат
1 пуч.
Мята свежая
5 шт.
Апельсин
1 шт.
Яблоко
1 шт.
Киви
1 шт.  

Описание рецепта — Детокс -смузи, который поможет отчистить организм после праздников:

Коктейли из свежих фруктов, овощей, ягод и зелени помогут отчистить организм в разы лучше любых лекарств.
Смузи -это не вода, а еда. Только жидкая.

Детокс -смузи, который поможет отчистить организм после праздников: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,54 г
Жиры 0,28 г
Углеводы 9,42 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
40
килокалорий
Шаг 1:
Шпинат
1 пуч.
Мята свежая
5 шт.
Апельсин
1 шт.
Яблоко
1 шт.
Киви
1 шт.

Листья шпината помыть. Из апельсина выжать фреш. Яблоко и киви отчистить от кожуры. Положить в блендер яблоко, киви и зелень. Залить фрешем. Взбить до однородной консистенции.
Важно: пить смузи через 2-2,5 часа после основной пищи.

Шаг 2:

Наслаждайтесь!

Это стоит попробовать
Имбирный тоник на коковелле (кокосовой воде) с куркумой Имбирный тоник на коковелле (кокосовой воде) с куркумой Вишневый джулеп Вишневый джулеп Детокс -смузи с,,  Боржоми ", фруктами и шпинатом. Детокс -смузи с,, Боржоми ", фруктами и шпинатом. Смузи ''На завтрак'' Смузи ''На завтрак''
ЯГОДНЫЙ СМУЗИ ЯГОДНЫЙ СМУЗИ Арбузный сок Арбузный сок Сытный банановый смузи 🍌 Сытный банановый смузи 🍌 Смузи из грейпфрута 🍯 Смузи из грейпфрута 🍯
Взяли рецепт на заметку (240)
Ирочка ПогорелаяЕвгения МатвееваSien VonКсения АлександроваЮлия ТроцюкЮра МарчукStacy RНаталія ІвановаИрина ЖуковскаяGonca GulЯна ЯнаВалентина ПоляховичНина МихайличенкоАнастасия КононоваМарина МинаеваВадим ИщериковЕкатерина ЧирукМарина ТретьякЯна ЛавренюкЕлена ИгоревнаViktoria MoorАнастасия ХотькоЕкатерина НиколаеваMarina KrasheninnikovaОльга СвидерскаяЕлена Кошкина
Показать всех
Комментарии (3)
04.02.2016 21:24
Не жиТкая , а жиДкая
20.10.2016 20:22
@iktozdes а где вы видите ЖИТКАЯ?
Кожуру на яблочке лучше оставить, так как в ней много антиоксидантов (в отличии от мякоти)
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
30.03.2020 20:01:08
оценил рецепт ПП Крем супчик лентяйки
30.03.2020 20:01:07
взял на заметку рецепт ПП Крем супчик лентяйки
30.03.2020 19:58:53
взял на заметку рецепт Картофельные зразы с мясом
30.03.2020 19:56:33
взяла на заметку рецепт Слойки-сердечки с джемом
30.03.2020 19:53:55
взял на заметку рецепт Компот из малины и черной смородины