Детокс -смузи, который поможет отчистить организм после праздников

Детокс -смузи, который поможет отчистить организм после праздников
КатегорияКоктейли КухняДомашние рецепты
Время2 часа СпособКлассический
Порция1
Подписаться

Описание рецепта

Коктейли из свежих фруктов, овощей, ягод и зелени помогут отчистить организм в разы лучше любых лекарств.
Смузи -это не вода, а еда. Только жидкая.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,54 г
Жиры 0,28 г
Углеводы 9,42 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
40
килокалорий
и 31 нравится
279 добавили себе
314
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Шпинат
1 пуч.
Мята свежая
5 шт.
Апельсин
1 шт.
Яблоко
1 шт.
Киви
1 шт.  
Шаг 1:
Шпинат
1 пуч.
Мята свежая
5 шт.
Апельсин
1 шт.
Яблоко
1 шт.
Киви
1 шт.

Листья шпината помыть. Из апельсина выжать фреш. Яблоко и киви отчистить от кожуры. Положить в блендер яблоко, киви и зелень. Залить фрешем. Взбить до однородной консистенции.
Важно: пить смузи через 2-2,5 часа после основной пищи.

Шаг 2:

Наслаждайтесь!

Тематические подборки

Похожие рецепты

Детокс -смузи с,,  Боржоми ", фруктами и шпинатом. Детокс -смузи с,, Боржоми ", фруктами и шпинатом. Сытный банановый смузи 🍌 Сытный банановый смузи 🍌 Детокс-смузи Зелень + апельсиновый фреш + яблоко + семена льна. Детокс-смузи Зелень + апельсиновый фреш + яблоко + семена льна. Вишневый джулеп Вишневый джулеп
Детокс-смузи Зелень + апельсиновый фреш + яблоко + семена льна. Детокс-смузи Зелень + апельсиновый фреш + яблоко + семена льна. Смузи из шпината и фруктов Смузи из шпината и фруктов Бодрящий смузи Бодрящий смузи Смузи ''На завтрак'' Смузи ''На завтрак''
Комментарии (5)
04.02.2016 21:24
Не жиТкая , а жиДкая
20.10.2016 20:22
@iktozdes а где вы видите ЖИТКАЯ?
Кожуру на яблочке лучше оставить, так как в ней много антиоксидантов (в отличии от мякоти)
Что-то мне не понравилось, слишком кислый.
Банана не хватает
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
03.03.2024 14:56:01
взял на заметку рецепт Киш с адыгейским сыром и шампиньонами
03.03.2024 14:26:20
взял на заметку рецепт Печеные яблоки с изюмом и медом
03.03.2024 14:14:48
взяла на заметку рецепт Вишневый компот с цветочным медом🍒🍷🍯
03.03.2024 14:04:21
взяла на заметку рецепт Гречневый суп с курицей