Подписаться

Детокс -смузи, который поможет отчистить организм после праздников

Детокс -смузи, который поможет отчистить организм после праздников
Нравится
32
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
2 часа
1 порция
Просмотров: 49035
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Шпинат
1 пуч.
Мята свежая
5 шт.
Апельсин
1 шт.
Яблоко
1 шт.
Киви
1 шт.  

Описание рецепта — Детокс -смузи, который поможет отчистить организм после праздников:

Коктейли из свежих фруктов, овощей, ягод и зелени помогут отчистить организм в разы лучше любых лекарств.
Смузи -это не вода, а еда. Только жидкая.

Детокс -смузи, который поможет отчистить организм после праздников: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,54 г
Жиры 0,28 г
Углеводы 9,42 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
40
килокалорий
Шаг 1:
Шпинат
1 пуч.
Мята свежая
5 шт.
Апельсин
1 шт.
Яблоко
1 шт.
Киви
1 шт.

Листья шпината помыть. Из апельсина выжать фреш. Яблоко и киви отчистить от кожуры. Положить в блендер яблоко, киви и зелень. Залить фрешем. Взбить до однородной консистенции.
Важно: пить смузи через 2-2,5 часа после основной пищи.

Шаг 2:

Наслаждайтесь!

Это стоит попробовать
Имбирный тоник на коковелле (кокосовой воде) с куркумой Имбирный тоник на коковелле (кокосовой воде) с куркумой Вишневый джулеп Вишневый джулеп Детокс -смузи с,,  Боржоми ", фруктами и шпинатом. Детокс -смузи с,, Боржоми ", фруктами и шпинатом. Детокс-смузи Шпинат + банан + киви + минеральная вода + сок лимона. Детокс-смузи Шпинат + банан + киви + минеральная вода + сок лимона.
Детокс-смузи Зелень + апельсиновый фреш + яблоко + семена льна. Детокс-смузи Зелень + апельсиновый фреш + яблоко + семена льна. Детокс-смузи Зелень + апельсиновый фреш + яблоко + семена льна. Детокс-смузи Зелень + апельсиновый фреш + яблоко + семена льна. Детокс-смузи Зелень + апельсиновый фреш + яблоко + семена льна. Детокс-смузи Зелень + апельсиновый фреш + яблоко + семена льна. Детокс-смузи Зелень + апельсиновый фреш + яблоко + семена льна. Детокс-смузи Зелень + апельсиновый фреш + яблоко + семена льна.
и 28 нравится
267 добавили себе
Комментарии (3)
04.02.2016 21:24
Не жиТкая , а жиДкая
20.10.2016 20:22
@iktozdes а где вы видите ЖИТКАЯ?
Кожуру на яблочке лучше оставить, так как в ней много антиоксидантов (в отличии от мякоти)
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
01.08.2021 13:40:57
взял на заметку рецепт ПП Творожныеовсянки
01.08.2021 13:37:06
взял на заметку рецепт Чахохбили из курицы
01.08.2021 13:30:06
взял на заметку рецепт Аджапсандал
01.08.2021 13:29:32
взял на заметку рецепт Аджапсандал