Подписаться

Овсяный смузи с сухофруктами (100 гр - 154 ккал).

Овсяный смузи с сухофруктами (100 гр - 154 ккал).
Нравится
30
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
4 порции
Просмотров: 2974
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Молоко коровье
2 ст.
Изюм темный
0,5 ст.
Курага
0,5 ст.
Мёд
1 ст. л.
Овсяные хлопья
4 ст. л.  

Описание рецепта — Овсяный смузи с сухофруктами (100 гр - 154 ккал).:

Очень вкусная штука для тех, кто любит съесть немного сладкого на диете. Я спасаюсь им. Получается густым, я ем ложкой :)

Овсяный смузи с сухофруктами (100 гр - 154 ккал).: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,6 г
Жиры 2,68 г
Углеводы 23,93 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
121
килокалория
Шаг 1:
Молоко коровье
2 ст.
Изюм темный
0,5 ст.
Курага
0,5 ст.
Мёд
1 ст. л.
Овсяные хлопья
4 ст. л.
Курагу замочите, как станет мягкой, все ингредиенты в блендер, вжик и все готово.
Это стоит попробовать
Банановый смузи с черносливом Банановый смузи с черносливом Смузи с овсянкой Смузи с овсянкой Смузи с гранатом Смузи с гранатом ПП Овсяный смузи с фруктами и клюквой ПП Овсяный смузи с фруктами и клюквой
Смузи с порошком из ягод асаи и зелёной гречки. Смузи с порошком из ягод асаи и зелёной гречки. Черничный смузи с листьями кале Черничный смузи с листьями кале Смузи с бананом и ягодами Смузи с бананом и ягодами Шоколадный смузи с бананом и кокосовым молоком Шоколадный смузи с бананом и кокосовым молоком
Взяли рецепт на заметку (148)
Яна ЯнаMARI KillerNuray NuranЛариса ЮрковаОля ГрязеваМерей ОркынНаталья ЗахароваМарина ПушилинаАлина ВовкушевскаяТатьяна КосачЛейла МусаеваОльга МаринецKarina ShogenovaKaterina KurochkinaYana HrubinkoКамила ИдрисоваИрина КуксенковаАминат МагомедоваТатьяна КорягинаNatali KondrashenkovaTati SИрина СоловейOksana ToncinskaGrigor DrujbaYana AbramovaИрина Кадочкина
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
06.04.2020 01:49:35
взял на заметку рецепт Бисквит для ПП торта
06.04.2020 01:49:14
взял на заметку рецепт ПП сыр "Филадельфия" Домашний
06.04.2020 01:48:04
взял на заметку рецепт ПП - панкейки
06.04.2020 01:47:03
взял на заметку рецепт ПП безе
06.04.2020 01:44:43
взял на заметку рецепт ПП торт "Баунти"