Подписаться

Овсяный смузи с сухофруктами (100 гр - 154 ккал).

Овсяный смузи с сухофруктами (100 гр - 154 ккал).
КатегорияКоктейли КухняРусская кухня
Время15 минСпособКлассический
Порции4

Описание рецепта

Очень вкусная штука для тех, кто любит съесть немного сладкого на диете. Я спасаюсь им. Получается густым, я ем ложкой :)

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,6 г
Жиры 2,68 г
Углеводы 23,93 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
121
килокалория
и 26 нравится
152 добавили себе
182
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Молоко коровье
2 ст.
Изюм темный
0,5 ст.
Курага
0,5 ст.
Мёд
1 ст. л.
Овсяные хлопья
4 ст. л.  
Шаг 1:
Молоко коровье
2 ст.
Изюм темный
0,5 ст.
Курага
0,5 ст.
Мёд
1 ст. л.
Овсяные хлопья
4 ст. л.
Курагу замочите, как станет мягкой, все ингредиенты в блендер, вжик и все готово.
Это стоит попробовать
Банановый смузи с черносливом Банановый смузи с черносливом Смузи с овсянкой Смузи с овсянкой Смузи с гранатом Смузи с гранатом ПП Овсяный смузи с фруктами и клюквой ПП Овсяный смузи с фруктами и клюквой
Смузи с порошком из ягод асаи и зелёной гречки. Смузи с порошком из ягод асаи и зелёной гречки. Смузи с бананом,соевым молоком и ягодами Смузи с бананом,соевым молоком и ягодами Черничный смузи с листьями кале Черничный смузи с листьями кале Смузи с бананом и ягодами Смузи с бананом и ягодами
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
08.02.2023 19:28:05
взял на заметку рецепт ПП Жаренная овсянка в ванильном омлете
08.02.2023 19:26:48
взял на заметку рецепт Cырники Дор Блю
08.02.2023 19:26:11
взял на заметку рецепт ПП Крем супчик лентяйки
08.02.2023 19:25:40
взял на заметку рецепт ПП оладьи на кефире пышные🥞
08.02.2023 19:23:53
взял на заметку рецепт Рыбные стейки в фольге: можно даже на ночь!