Овсяный смузи с сухофруктами (100 гр - 154 ккал).
![Овсяный смузи с сухофруктами (100 гр - 154 ккал).](https://www.patee.ru/r/x6/08/8b/18/640m.jpg)
Категория | Коктейли | Кухня | Русская кухня |
Время | 15 мин | Способ | Классический |
Порции | 4 | ||
![]() Пятница, 10 апреля 2015
| Подписаться |
Описание рецепта
Очень вкусная штука для тех, кто любит съесть немного сладкого на диете. Я спасаюсь им. Получается густым, я ем ложкой :)
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Белки 3.6 г Жиры 2.68 г Углеводы 23.93 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
182
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 2 ст. |
| 0.5 ст. | ||||
| 0.5 ст. |
| 1 ст. л. | ||||
| 4 ст. л. |
Шаг 1:
| 2 ст. | ||
| 0.5 ст. | ||
| 0.5 ст. | ||
| 1 ст. л. | ||
| 4 ст. л. |
Курагу замочите, как станет мягкой, все ингредиенты в блендер, вжик и все готово.