Подписаться

Овсяный смузи с сухофруктами (100 гр - 154 ккал).

Овсяный смузи с сухофруктами (100 гр - 154 ккал).
Нравится
30
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
4 порции
Просмотров: 2240
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Молоко коровье
2 ст.
Изюм темный
0,5 ст.
Курага
0,5 ст.
Мёд
1 ст. л.
Овсяные хлопья
4 ст. л.  

Описание рецепта — Овсяный смузи с сухофруктами (100 гр - 154 ккал).:

Очень вкусная штука для тех, кто любит съесть немного сладкого на диете. Я спасаюсь им. Получается густым, я ем ложкой :)

Овсяный смузи с сухофруктами (100 гр - 154 ккал).: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,6 г
Жиры 2,68 г
Углеводы 23,93 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
121
килокалория
Шаг 1:
Молоко коровье
2 ст.
Изюм темный
0,5 ст.
Курага
0,5 ст.
Мёд
1 ст. л.
Овсяные хлопья
4 ст. л.
Курагу замочите, как станет мягкой, все ингредиенты в блендер, вжик и все готово.
Это стоит попробовать
Банановый смузи с черносливом Банановый смузи с черносливом Банановое смузи "На завтрак" Банановое смузи "На завтрак" Смузи с овсянкой Смузи с овсянкой Смузи с гранатом Смузи с гранатом
ПП Овсяный смузи с фруктами и клюквой ПП Овсяный смузи с фруктами и клюквой Смузи с киви и авокадо Смузи с киви и авокадо Смузи с бананом и ягодами Смузи с бананом и ягодами Черничный смузи с листьями кале Черничный смузи с листьями кале
Взяли рецепт на заметку (146)
Nuray NuranЛариса ЮрковаОля ГрязеваМерей ОркынНаталья ЗахароваМарина ПушилинаАлина ВовкушевскаяТатьяна КосачЛейла МусаеваОльга МаринецKarina ShogenovaKaterina KurochkinaYana HrubinkoКамила ИдрисоваИрина КуксенковаАминат МагомедоваТатьяна КорягинаNatali KondrashenkovaTati SИрина СоловейOksana ToncinskaGrigor DrujbaYana AbramovaИрина КадочкинаAriella 10Ольга Вячеславовна
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Пончики со сгущёнкой
взял на заметку рецепт Шашлык на пиве
23.06.2018 17:23:42
взяла на заметку рецепт Судак в томатном соусе