Овсяный смузи с сухофруктами (100 гр - 154 ккал).

Овсяный смузи с сухофруктами (100 гр - 154 ккал).
КатегорияКоктейли КухняРусская кухня
Время15 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Очень вкусная штука для тех, кто любит съесть немного сладкого на диете. Я спасаюсь им. Получается густым, я ем ложкой :)

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,6 г
Жиры 2,68 г
Углеводы 23,93 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
121
килокалорий
и 26 нравится
152 добавили себе
182
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Молоко коровье
2 ст.
Изюм темный
0,5 ст.
Курага
0,5 ст.
Мёд
1 ст. л.
Овсяные хлопья
4 ст. л.  
Шаг 1:
Молоко коровье
2 ст.
Изюм темный
0,5 ст.
Курага
0,5 ст.
Мёд
1 ст. л.
Овсяные хлопья
4 ст. л.
Курагу замочите, как станет мягкой, все ингредиенты в блендер, вжик и все готово.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Ягодный смузи Ягодный смузи Клубничный смузи Клубничный смузи Черничный смузи с листьями кале Черничный смузи с листьями кале Клубничный смузи с молоком 🥤 Клубничный смузи с молоком 🥤
Смузи с остатков каши:) Смузи с остатков каши:) Смузи с овсянкой Смузи с овсянкой Смузи с вишней и шоколадом 🍸 Смузи с вишней и шоколадом 🍸 Смузи с черникой и грушей Смузи с черникой и грушей
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
29.05.2024 21:42:39
добавил рецепт Панкейки с бананом
взял на заметку рецепт Люля-кебаб из свинины в соусе
29.05.2024 18:57:00
взял на заметку рецепт Ачма