Light брауни из 4х ингредиентов
| Категория | Пирожные | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 1 час | Способ | Классический |
| Порции | 4 | ||
 Среда, 17 октября 2018
| Подписаться |
Описание рецепта
Sugar free, dairy free, flour free
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 5 г Жиры 3,36 г Углеводы 18,7 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 2 нравится37 добавили себе
43
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 200 г |
| 3 ст. л. | ||||
| 2 шт. |
| 4 ст. л. |
Шаг 1:
| 200 г |
Тыкву нарезать дольками, запекать в течении 25-30мин при 200С до готовности. 200гр тыквы пюрировать (должен получиться 1 стакан=250мл пюре)
Шаг 2:
| 3 ст. л. | ||
| 2 шт. | ||
| 4 ст. л. |
Тыквенное пюре смешать с какао. Яйца хорошо взбить, добавить мед и тыквенную массу. Перемешать. Должно получиться жидкое тесто, как на блины. Вылить в форму и выпекать 35-40при 180С. !Ориентир- сухая зубочистка, при этом, сам брауни должен быть влажным! Остудить. Готово!
