Подписаться

Брокколи с сыром и специями

Брокколи с сыром и специями
Нравится
7
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
4 порции
Просмотров: 4900
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Брокколи
1 шт.
Оливковое масло
4 ст. л.
Чесночный порошок
2 ст. л.
Соль
1 ч. л.
Лимонный перец
1 ч. л.
Прованские травы
1 ст. л.
Пармезан
30 г  

Описание рецепта — Брокколи с сыром и специями:

Брокколи с пармезаном, оливковым маслом и специями, приготовленная в духовке.

Брокколи с сыром и специями: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 12,94 г
Жиры 52,75 г
Углеводы 14,78 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
572
килокалории
Шаг 1:

Разогреть духовку до 260С.

Шаг 2:
Брокколи
1 шт.
Оливковое масло
4 ст. л.

Разделить брокколи на соцветия и положить в большую миску. Добавить оливковое масло и перемешать.

Шаг 3:
Чесночный порошок
2 ст. л.
Соль
1 ч. л.
Лимонный перец
1 ч. л.
Прованские травы
1 ст. л.
Пармезан
30 г

Посыпать чесночным порошком, солью, лимонным перцем, смесью соли со специями и тертым пармезаном.

Шаг 4:

Примечание:
Соль со специями можно купить в магазине или приготовить самостоятельно по этому рецепту - http://www.patee.ru/recipes/pickles/view/?id=138082 .

Шаг 5:

Переложить на противень.

Шаг 6:

Запекать в духовке 20-25 минут, пока брокколи не начнет подрумяниваться.

Шаг 7:
Брокколи с сыром и специями - Шаг 7

Достать из духовки и подавать.

Источник: www.thehealthyhousewife.com
Это стоит попробовать
Суп-пюре из брокколи с сыром Суп-пюре из брокколи с сыром Пюре с сыром и беконом Пюре с сыром и беконом МАКАРОНЫ С СЫРОМ И КУРИЦЕЙ МАКАРОНЫ С СЫРОМ И КУРИЦЕЙ Картофельная запеканка с сыром и сосисками. Картофельная запеканка с сыром и сосисками.
Картофель с чесноком и специями Картофель с чесноком и специями Запеченая картошка с маслом и специями на углях Запеченая картошка с маслом и специями на углях Запечённая "Праздничная "капуста с сыром и томатом Запечённая "Праздничная "капуста с сыром и томатом Гречаники с шампиньонами и сыром Гречаники с шампиньонами и сыром
и 3 нравится
71 добавил себе
Комментарии (1)
Можно взять замороженную брокколи?
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
06.08.2020 01:37:54
взял на заметку рецепт Сырники со сливами в карамели
06.08.2020 01:32:30
взяла на заметку рецепт Куриная грудка в маринаде из базилика
06.08.2020 01:30:33
взяла на заметку рецепт Хек в сливочном соусе