Миндально-овсяной смузи
| Категория | Напитки | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 5 мин | Способ | Классический |
| Порция | 1 | ||
 Среда, 30 октября 2013
| Подписаться |
Описание рецепта
Легкий освежающий напиток из измельченных овсяных хлопьев с бананами, миндальным маслом и молоком.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 1,71 г Жиры 7,11 г Углеводы 17,34 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 11 нравится133 добавили себе
148
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 3 ст. л. |
| 1 шт. | ||||
| 4 ч. л. |
| 120 мл | ||||
| 1 ч. л. |
Шаг 1:
| 3 ст. л. |
Положить овсяные хлопья в блендер и измельчить.
Шаг 2:
| 1 шт. |
Добавить замороженный банан.
Шаг 3:
| 4 ч. л. | ||
| 120 мл |
Добавить миндальное масло и молоко.
Шаг 4:
| 1 ч. л. |
Можно добавить нектар агавы или щепотку заменителя сахара.
Шаг 5:
Взбить до однородной массы.
Шаг 6:
Перелить в большой охлажденный стакан.
Источник: www.ambitiouskitchen.com
