Подписаться

Чернично-манговые смузи

Чернично-манговые смузи
Нравится
12
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
6 порций
Просмотров: 2965
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Манго
450 г
Банан
2 шт.
Мёд
6 ст. л.
Апельсиновый сок
1,5 ст.
Черника
450 г
Черничный сок
1,5 ст.

Описание рецепта — Чернично-манговые смузи:

Смузи - густой напиток в виде смешанных в блендере фруктов и ягод. Этот яркий, летний вариант из манго и черники отлично подходит для ланча на отдыхе.

Чернично-манговые смузи: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 0,78 г
Жиры 0,29 г
Углеводы 20,24 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
79
килокалорий
Шаг 1:
Чернично-манговые смузи - приготовлениеЧернично-манговые смузи - приготовление
Манго
450 г
Банан
1 шт.
Мёд
3 ст. л.
Апельсиновый сок
1,5 ст.

Манго:
Манго, бананы, мед и апельсиновый сок смешайте в блендере на медленной скорости.

Шаг 2:

Влейте в стаканы, оставив пространство для черничного слоя.

Шаг 3:
Чернично-манговые смузи - приготовлениеЧернично-манговые смузи - приготовление
Черника
450 г
Черничный сок
1,5 ст.
Банан
1 шт.
Мёд
3 ст. л.

Черника:
На медленной скорости смешайте в блендере чернику, бананы, мед и черничный сок.

Шаг 4:

Черничный сок можно заменить яблочным.

Шаг 5:

Аккуратно влейте в стаканы.

Шаг 6:
Чернично-манговые смузи - Шаг 6

Украсить смузи можно клубничкой, листиком мяты и парой ягод черники.

Приятного аппетита!

Источник: www.thecleverculinarian.com
Это стоит попробовать
Манговое смузи Манговое смузи Чернично-кокосовый смузи Чернично-кокосовый смузи Черничное смузи Черничное смузи Грушево-черничный смузи Грушево-черничный смузи
Кокосовое смузи с лаймом Кокосовое смузи с лаймом Вишневый смузи Вишневый смузи Банановый смузи Банановый смузи Клубнично-ананасовый смузи Клубнично-ананасовый смузи
Взяли рецепт на заметку (67)
Andrii ChernyshevНаталия АршанскаяКатя ВолковаVika .Мария ГеймэнЛора ИвановSergey SergushovНаталья АкимоваКатя ПурикАртур ЧовгунИрина КрайноваОльга ПанфиловаOlesya PopadkoAlina MermerНаталья ЗахароваАнюта ЖуковаOksana RomanovaСветлана ЕмельяноваСветлана ИгоревнаНастя БарабановаЮлия ЛевинаЕвгения ПилипенкоВасилина Степанова👑Хабиба 👑Tatyana KudryashovaМария Сахно
Показать всех
Комментарии (1)
А, мед любой можно?
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
10.12.2018 00:27:32
взяла на заметку рецепт Мясные стожки
10.12.2018 00:26:30
взял на заметку рецепт Тесто для пиццы
10.12.2018 00:22:51
взял на заметку рецепт Паштет из куриной печени со сливками
10.12.2018 00:21:02
оценил рецепт Свинина в маринаде из яиц