Подписаться

Чернично-манговые смузи

Чернично-манговые смузи
Нравится
10
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
6 порций
Просмотров: 1801
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Манго
450 г
Банан
2 шт.
Мёд
6 ст. л.
Апельсиновый сок
1,5 ст.
Черника
450 г
Черничный сок
1,5 ст.

Описание рецепта — Чернично-манговые смузи:

Смузи - густой напиток в виде смешанных в блендере фруктов и ягод. Этот яркий, летний вариант из манго и черники отлично подходит для ланча на отдыхе.

Чернично-манговые смузи: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 0,78 г
Жиры 0,29 г
Углеводы 20,24 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
79
килокалорий
Шаг 1:
Чернично-манговые смузи - приготовлениеЧернично-манговые смузи - приготовление
Манго
450 г
Банан
1 шт.
Мёд
3 ст. л.
Апельсиновый сок
1,5 ст.

Манго:
Манго, бананы, мед и апельсиновый сок смешайте в блендере на медленной скорости.

Шаг 2:

Влейте в стаканы, оставив пространство для черничного слоя.

Шаг 3:
Чернично-манговые смузи - приготовлениеЧернично-манговые смузи - приготовление
Черника
450 г
Черничный сок
1,5 ст.
Банан
1 шт.
Мёд
3 ст. л.

Черника:
На медленной скорости смешайте в блендере чернику, бананы, мед и черничный сок.

Шаг 4:

Черничный сок можно заменить яблочным.

Шаг 5:

Аккуратно влейте в стаканы.

Шаг 6:
Чернично-манговые смузи - Шаг 6

Украсить смузи можно клубничкой, листиком мяты и парой ягод черники.

Приятного аппетита!

Источник: www.thecleverculinarian.com
Это стоит попробовать
Манговое смузи Манговое смузи Чернично-кокосовый смузи Чернично-кокосовый смузи Черничное смузи Черничное смузи Грушево-черничный смузи Грушево-черничный смузи
Кокосовое смузи с лаймом Кокосовое смузи с лаймом Вишневый смузи Вишневый смузи Банановый смузи Банановый смузи Клубнично-ананасовый смузи Клубнично-ананасовый смузи
Взяли рецепт на заметку (60)
Наталья АкимоваКатя ПурикАртур ЧовгунИрина КрайноваОльга ПанфиловаOlesya PopadkoAlina MermerНаталья ЗахароваАнюта ЖуковаOksana RomanovaСветлана ЕмельяноваСветлана ИгоревнаНастя БарабановаЮлия ЛевинаЕвгения ПилипенкоВасилина Степанова👑Хабиба 👑Tatyana KudryashovaМария ЗарытовскаяОльга ОльгаInna ZakharovaValeriya FomkinaBema SadyrbaevaКатя ГоршенинаРезеда ЯкуповаМадина Кульдеева
Показать всех
Комментарии (1)
А, мед любой можно?
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
23.11.2017 07:24:09
взяла на заметку рецепт Яичница Шакшука
23.11.2017 07:22:33
взяла на заметку рецепт Курочка терияки 🐔
23.11.2017 07:21:51
взяла на заметку рецепт Кордон блю из куриных грудок