Смузи с красным апельсином
| Категория | Напитки | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 5 мин | Способ | Классический |
| Порция | 1 | ||
 Понедельник, 26 ноября 2012
| Подписаться |
Описание рецепта
Что может быть полезнее, чем цитрусовый напиток, содержащий большое количество витамина С? Приготовьте апельсиновый смузи с бананом, медом, йогуртом и имбирем.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 1,54 г Жиры 1,04 г Углеводы 14,81 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 2 нравится28 добавили себе
34
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 1 шт. |
| 1 шт. | ||||
| 120 мл |
| 0,5 ч. л. | ||||
| 0,2 ч. л. |
| 2 ч. л. | ||||
| 180 мл |
| по вкусу |
Шаг 1:
| 1 шт. | ||
| 1 шт. | ||
| 120 мл | ||
| 0,5 ч. л. | ||
| 0,2 ч. л. | ||
| 2 ч. л. | ||
| 180 мл |
Смешать в блендере сок и 1 столовую ложку цедры красного апельсина, замороженный банан, йогурт, апельсиновый сок, ванилин, имбирь и мед (или сироп агавы).
Шаг 2:
| по вкусу |
Добавить пригоршню льда.
Шаг 3:
Взбить блендером до однородной сливочной массы.
Шаг 4:
Налить в бокал, украсить долькой апельсина и подавать.
Шаг 5:
Примечание:
Йогурт можно заменить ванильным мороженым.
Источник: www.runningtothekitchen.com
