Подписаться

Смузи с красным апельсином

Смузи с красным апельсином
Нравится
5
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
5 минут
1 порция
Просмотров: 1959
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Красный апельсин
1 шт.
Банан
1 шт.
Йогурт
120 мл
Ванильный экстракт
0,5 ч. л.
Имбирь молотый
0,2 ч. л.
Мёд
2 ч. л.
Апельсиновый сок
180 мл
Лёд
по вкусу

Описание рецепта — Смузи с красным апельсином:

Что может быть полезнее, чем цитрусовый напиток, содержащий большое количество витамина С? Приготовьте апельсиновый смузи с бананом, медом, йогуртом и имбирем.

Смузи с красным апельсином: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,54 г
Жиры 1,04 г
Углеводы 14,81 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
71
килокалория
Шаг 1:
Красный апельсин
1 шт.
Банан
1 шт.
Йогурт
120 мл
Ванильный экстракт
0,5 ч. л.
Имбирь молотый
0,2 ч. л.
Мёд
2 ч. л.
Апельсиновый сок
180 мл

Смешать в блендере сок и 1 столовую ложку цедры красного апельсина, замороженный банан, йогурт, апельсиновый сок, ванилин, имбирь и мед (или сироп агавы).

Шаг 2:
Лёд
по вкусу

Добавить пригоршню льда.

Шаг 3:
Смузи с красным апельсином - Шаг 3

Взбить блендером до однородной сливочной массы.

Шаг 4:
Смузи с красным апельсином - Шаг 4

Налить в бокал, украсить долькой апельсина и подавать.

Шаг 5:

Примечание:
Йогурт можно заменить ванильным мороженым.

Источник: www.runningtothekitchen.com
Это стоит попробовать
Морковное смузи с яблоком и апельсином Морковное смузи с яблоком и апельсином Лимонад из красного апельсина Лимонад из красного апельсина Апельсиновый смузи с шпинатом Апельсиновый смузи с шпинатом Клубничный смузи с овсяными хлопьями Клубничный смузи с овсяными хлопьями
Молочный смузи с бананами с медом Молочный смузи с бананами с медом Молочно-банановое смузи с орехами Молочно-банановое смузи с орехами Зелёное смузи с огурцом и авокадо Зелёное смузи с огурцом и авокадо Абрикосовое смузи с яблоками и апельсином Абрикосовое смузи с яблоками и апельсином
Взяли рецепт на заметку (25)
Viktoria MoorНаталья ГильмуллинаНаталья АкимоваЕвгения ПилипенкоКрис ЭленОлеся ВащенкоSveta RydayaЕкатерина ЛехновичНикита МитриковНадежда КосульниковаPoca HontasM •Evgenia OstinСабина ГасановаВиктория ПрокоповаТатьяна КДиана КаримоваТатьяна АлексееваSauri NittoGalina TaldikinaЕкатерина ПрилепскаяХэлен ГраундЕкатерина ЕвстратоваТатьяна АлексееваPeacock Tail
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
06.12.2019 00:58:17
взял на заметку рецепт Шашлык из свинины в рукаве
06.12.2019 00:57:58
взял на заметку рецепт Пирог с тыквой и грецкими орехами
06.12.2019 00:57:19
взял на заметку рецепт Быстрый куриный суп с ракушками
06.12.2019 00:57:06
взял на заметку рецепт Компот из персиков на зиму