Смузи с красным апельсином
![Смузи с красным апельсином](https://www.patee.ru/r/x6/01/6e/0d/640m.jpg)
Категория | Напитки | Кухня | Домашние рецепты |
Время | 5 мин | Способ | Классический |
Порция | 1 | ||
![]() Понедельник, 26 ноября 2012
| Подписаться |
Описание рецепта
Что может быть полезнее, чем цитрусовый напиток, содержащий большое количество витамина С? Приготовьте апельсиновый смузи с бананом, медом, йогуртом и имбирем.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Белки 1.54 г Жиры 1.04 г Углеводы 14.81 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
| 1 шт. |
| 1 шт. | ||||
| 120 мл |
| 0.5 ч. л. | ||||
| 0.2 ч. л. |
| 2 ч. л. | ||||
| 180 мл |
| по вкусу |
| 1 шт. | ||
| 1 шт. | ||
| 120 мл | ||
| 0.5 ч. л. | ||
| 0.2 ч. л. | ||
| 2 ч. л. | ||
| 180 мл |
Смешать в блендере сок и 1 столовую ложку цедры красного апельсина, замороженный банан, йогурт, апельсиновый сок, ванилин, имбирь и мед (или сироп агавы).
| по вкусу |
Добавить пригоршню льда.
![Смузи с красным апельсином - Шаг 3](https://www.patee.ru/r/x6/01/6e/0e/960x.jpg)
Взбить блендером до однородной сливочной массы.
Налить в бокал, украсить долькой апельсина и подавать.
Примечание:
Йогурт можно заменить ванильным мороженым.