Подписаться

Смузи с красным апельсином

Смузи с красным апельсином
Нравится
5
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
5 минут
1 порция
Просмотров: 1457
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Красный апельсин
1 шт.
Банан
1 шт.
Йогурт
120 мл
Ванильный экстракт
0,5 ч. л.
Имбирь молотый
0,2 ч. л.
Мёд
2 ч. л.
Апельсиновый сок
180 мл
Лёд
по вкусу

Описание рецепта — Смузи с красным апельсином:

Что может быть полезнее, чем цитрусовый напиток, содержащий большое количество витамина С? Приготовьте апельсиновый смузи с бананом, медом, йогуртом и имбирем.

Смузи с красным апельсином: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,54 г
Жиры 1,04 г
Углеводы 14,81 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
71
килокалория
Шаг 1:
Красный апельсин
1 шт.
Банан
1 шт.
Йогурт
120 мл
Ванильный экстракт
0,5 ч. л.
Имбирь молотый
0,2 ч. л.
Мёд
2 ч. л.
Апельсиновый сок
180 мл

Смешать в блендере сок и 1 столовую ложку цедры красного апельсина, замороженный банан, йогурт, апельсиновый сок, ванилин, имбирь и мед (или сироп агавы).

Шаг 2:
Лёд
по вкусу

Добавить пригоршню льда.

Шаг 3:
Смузи с красным апельсином - Шаг 3

Взбить блендером до однородной сливочной массы.

Шаг 4:
Смузи с красным апельсином - Шаг 4

Налить в бокал, украсить долькой апельсина и подавать.

Шаг 5:

Примечание:
Йогурт можно заменить ванильным мороженым.

Источник: www.runningtothekitchen.com
Это стоит попробовать
Лимонад из красного апельсина Лимонад из красного апельсина Апельсиновый смузи с шпинатом Апельсиновый смузи с шпинатом Клубничный смузи с овсяными хлопьями Клубничный смузи с овсяными хлопьями Молочный смузи с бананами с медом Молочный смузи с бананами с медом
Молочно-банановое смузи с орехами Молочно-банановое смузи с орехами Зелёное смузи с огурцом и авокадо Зелёное смузи с огурцом и авокадо Абрикосовое смузи с яблоками и апельсином Абрикосовое смузи с яблоками и апельсином СМУЗИ ИЗ ДЫНИ ♥ очень вкусный и полезный напиток СМУЗИ ИЗ ДЫНИ ♥ очень вкусный и полезный напиток
Взяли рецепт на заметку (24)
Наталья ГильмуллинаНаталья АкимоваЕвгения ПилипенкоКрис ЭленОлеся ВащенкоSveta RydayaЕкатерина ЛехновичНикита МитриковНадежда КосульниковаPoca HontasM •Evgenia OstinСабина ГасановаВиктория ПрокоповаТатьяна КДиана КаримоваТатьяна АлексееваSauri NittoGalina TaldikinaЕкатерина ПрилепскаяХэлен ГраундЕкатерина ЕвстратоваТатьяна АлексееваPeacock Tail
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Ягодный парфе с гранолой
взяла на заметку рецепт Пирог Зебра в мультиварке
16.08.2018 13:37:56
взяла на заметку рецепт Окрошка на огуречном рассоле
взял на заметку рецепт Сибас с прованским соусом