Подписаться

Смузи с красным апельсином

Смузи с красным апельсином
Нравится
5
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
5 минут
1 порция
Просмотров: 2237
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Красный апельсин
1 шт.
Банан
1 шт.
Йогурт
120 мл
Ванильный экстракт
0,5 ч. л.
Имбирь молотый
0,2 ч. л.
Мёд
2 ч. л.
Апельсиновый сок
180 мл
Лёд
по вкусу

Описание рецепта — Смузи с красным апельсином:

Что может быть полезнее, чем цитрусовый напиток, содержащий большое количество витамина С? Приготовьте апельсиновый смузи с бананом, медом, йогуртом и имбирем.

Смузи с красным апельсином: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,54 г
Жиры 1,04 г
Углеводы 14,81 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
71
килокалория
Шаг 1:
Красный апельсин
1 шт.
Банан
1 шт.
Йогурт
120 мл
Ванильный экстракт
0,5 ч. л.
Имбирь молотый
0,2 ч. л.
Мёд
2 ч. л.
Апельсиновый сок
180 мл

Смешать в блендере сок и 1 столовую ложку цедры красного апельсина, замороженный банан, йогурт, апельсиновый сок, ванилин, имбирь и мед (или сироп агавы).

Шаг 2:
Лёд
по вкусу

Добавить пригоршню льда.

Шаг 3:
Смузи с красным апельсином - Шаг 3

Взбить блендером до однородной сливочной массы.

Шаг 4:
Смузи с красным апельсином - Шаг 4

Налить в бокал, украсить долькой апельсина и подавать.

Шаг 5:

Примечание:
Йогурт можно заменить ванильным мороженым.

Источник: www.runningtothekitchen.com
Это стоит попробовать
Морковное смузи с яблоком и апельсином Морковное смузи с яблоком и апельсином Абрикосовое смузи с яблоками и апельсином Абрикосовое смузи с яблоками и апельсином Апельсиновый смузи с шпинатом Апельсиновый смузи с шпинатом Лимонад из красного апельсина Лимонад из красного апельсина
Клубничный смузи с овсяными хлопьями Клубничный смузи с овсяными хлопьями Молочный смузи с бананами с медом Молочный смузи с бананами с медом Молочно-банановое смузи с орехами Молочно-банановое смузи с орехами Зелёное смузи с огурцом и авокадо Зелёное смузи с огурцом и авокадо
и 1 нравится
26 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
12.07.2020 13:21:44
взял на заметку рецепт Мясные гнезда
12.07.2020 13:21:33
взял на заметку рецепт Котлеты рубленые из куриной грудки
12.07.2020 13:19:58
добавила рецепт Салат из пекинской капусты с курицей
12.07.2020 13:16:32
взял на заметку рецепт Творожная запеканка с ягодами 🍒🍓