Рыбные котлеты с сыром на пару в мультиварке — рецепт для мультиварки

Рыбные котлеты с сыром на пару в мультиварке
КатегорияРыба и морепродукты КухняДомашние рецепты
Время50 минСпособМультиварка
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Паровые котлеты из рыбного фарша с добавлением твёрдого сыра в мультиварке - это превосходное второе блюдо. Такие рыбные котлеты из хек получаются сочными, мягкими, таящими во рту. И ничего, что паровые котлетки не могут похвастаться золотистой хрустящей корочкой, зато они, в отличии от обжаренных в масле, ни несут в себе ни капли вреда, только пользу. Натуральный рыбный вкус дополняется вкусом расплавленного под воздействием пара сыра - сочетание получается отменное. Рыбу можно брать любую белую, малокостистую, не жирную. Отлично подойдёт хек, треска, тилапия. Подавайте паровые рыбные котлеты из хек в мултиварке в горячем виде с салатом из свежих овощей или с лёгким листовым салатом! Рыбные котлеты с сыром можно приготовить в пароварке или мультиварке. В данном рецепте использовалась мультиварка Polaris PMC 0517AD, мощность прибора 860 Вт, объём чаши 5 л.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 13,07 г
Жиры 5,37 г
Углеводы 7,14 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
132
килокалорий
и 116 нравится
309 добавили себе
429
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Хек
460 г
Хлеб пшеничный
100 г
Молоко коровье
100 мл
Лук репчатый
60 г
Яйцо куриное
1 шт.
Сыр твердый
100 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Шаг 1:
Рыбные котлеты с сыром на пару в мультиварке - Шаг 1

Для приготовления вкусных и полезных паровых рыбных котлет из хек в мультиварке нам понадобятся следующие ингредиенты: тушка малокостистой рыбы (в данном случае - хек), твёрдый сыр, репчатый лук, куриное яйцо, молоко, пшеничный хлеб, соль, чёрный молотый перец.
Если рыба заморожена, то предварительно необходимо её полностью разморозить на полке холодильника.

Шаг 2:
Рыбные котлеты с сыром на пару в мультиварке - Шаг 2
Хек
460 г

Промываем тушку рыбы (в данном случае используется хек) и отделяем филе от хребта.

Шаг 3:
Рыбные котлеты с сыром на пару в мультиварке - Шаг 3

Снимаем кожу с филе хека и нарезаем мякоть небольшими кусочками.

309 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Нина МихайличенкоИРИНА КРАЙНОВА (ЧЕПЛЯК)Svetlana BarsukovaVladimir DmitrukЕлена КовалеваСветлана ШелестНаталія ПроценкоНина МудренкоОльга ПоповаДмитрий СемёновАлен ГаврилецАндрей СлободчиковSvitlana KiktevaSvetlana IvanovaАндрей ДНаталія КіяшкоНюша КристаловаИнна ПоповаОксана 😋АННА ЗюзликоваАнна ЗуботареваЮлия ВикторовнаVioletta AlexeevaЕлена ПалецНаталья ППетрова Екатерина
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Оформите премиум-подписку и получите неограниченный доступ ко всем рецептам и сервисам c любого вашего устройства iPhone, iPad, Android, Mac и PC.
Сейчас происходит:
25.04.2024 15:14:50
взяла на заметку рецепт Энергетические батончики
25.04.2024 15:12:33
взяла на заметку рецепт Мягкое печенье с шоколадными каплями
25.04.2024 15:11:36
взяла на заметку рецепт Галетное печенье
25.04.2024 15:11:27
взяла на заметку рецепт Цельнозерновой хлеб на молоке
25.04.2024 15:10:23
взяла на заметку рецепт Слойки с клубникой и бананом