Подписаться

Рыбные котлеты с сыром на пару в мультиварке — рецепт для мультиварки

Рыбные котлеты с сыром на пару в мультиварке
Нравится
87
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
50 минут
4 порции
Просмотров: 16991
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Хек
460 г
Хлеб пшеничный
100 г
Молоко коровье
100 мл
Лук репчатый
60 г
Яйцо куриное
1 шт.
Сыр твердый
100 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Описание рецепта — Рыбные котлеты с сыром на пару в мультиварке:

Паровые котлетки из рыбного фарша с добавлением твёрдого сыра- это превосходное второе блюдо! Такие котлеты получаются сочными, мягкими, таящими во рту! И ничего, что паровые котлетки не могут похвастаться золотистой хрустящей корочкой, зато они, в отличии от обжаренных в масле, ни несут в себе ни капли вреда, только пользу! Натуральный рыбный вкус дополняется вкусом расплавленного под воздействием пара сыра- сочетание получается отменное! Рыбу можно брать любую белую, малокостистую, не жирную. Отлично подойдёт хек, треска, тилапия. Подавайте паровые рыбные котлеты в горячем виде с салатом из свежих овощей или с лёгким листовым салатом! Рыбные котлеты с сыром можно приготовить в пароварке или мультиварке. В данном рецепте использовалась мультиварка Polaris PMC 0517AD, мощность прибора 860 Вт, объём чаши 5 л.

Рыбные котлеты с сыром на пару в мультиварке: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 13.07 г
Жиры 5.37 г
Углеводы 7.14 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
132
килокалории
Шаг 1:
Рыбные котлеты с сыром на пару в мультиварке - Шаг 1

Для приготовления вкусных и полезных паровых рыбных котлет в мультиварке нам понадобятся следующие ингредиенты: тушка малокостистой рыбы (в данном случае- хек), твёрдый сыр, репчатый лук, куриное яйцо, молоко, пшеничный хлеб, соль, чёрный молотый перец.
Если рыба заморожена, то предварительно необходимо её полностью разморозить на полке холодильника.

Шаг 2:
Рыбные котлеты с сыром на пару в мультиварке - Шаг 2
Хек
460 г

Промываем тушку рыбы (в данном случае используется хек) и отделяем филе от хребта.

Шаг 3:
Рыбные котлеты с сыром на пару в мультиварке - Шаг 3

Снимаем кожу с филе хека и нарезаем мякоть небольшими кусочками.

205 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Дина МирандоваСофия БакановаГалина ШерстобитоваНаталья ЮшинаКсения АкулининаNatalia VeiolainenKatrin KalackayaГалина СулоеваАня КозубенкоOlga SpectorАлександра ОлТатьяна ГостеваИрина ПетроваНаталья ХХХLelka ShuAlexandra DunichevaРина ХаричJanis BrencisAnnet BtUlia GrigTetiana TetianaMeruert ShablenovaVeronika KovalenkoТатьяна ЛачиноваАнастасия КострюковаИрина Ледовская
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
18.12.2017 12:56:06
взяла на заметку рецепт Медальоны с сыром из мясного фарша
18.12.2017 12:56:05
оценила рецепт Медальоны с сыром из мясного фарша
18.12.2017 12:54:52
взял на заметку рецепт Сырный кекс Мраморный
18.12.2017 12:54:24
взял на заметку рецепт Курица с апельсином и медом