Оладьи из цветной капусты

Оладьи из цветной капусты
КатегорияОладьи КухняДомашние рецепты
Время35 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Оладьи из цветной капусты обязательно понравятся любителям овощных блюд и особенно ценителям цветной капусты! Такие оладьи получаются сытными, к тому же они вкусны как свежеприготовленными, так и уже остывшими. В капустную массу перед обжариванием можно добавлять по желанию свои любимые специи и пряности (тмин, зиру, кориандр, паприку или сухие травы), и каждый раз оладьи будут иметь новый вкус! А готовятся оладьи из цветной капусты просто и быстро!

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1.05 г
Жиры 3.41 г
Углеводы 2.29 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
43
килокалорий
и 96 нравится
370 добавили себе
470
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Капуста цветная
700 г
Вода
2 л
Соль
по вкусу
Лук серебристый (белый)
1 шт.
Яйцо куриное
2 шт.
Мука пшеничная
4 ст. л.
Перец черный молотый
по вкусу
Подсолнечное масло
100 мл
Шаг 1:
Оладьи из цветной капусты - Шаг 1

Для приготовления оладий из цветной капусты нам понадобится цветная капуста, куриные яйца, белый лук (или репчатый), пшеничная мука, соль, чёрный молотый перец, подсолнечное рафинированное масло и вода для отваривания капусты.

Шаг 2:
Оладьи из цветной капусты - Шаг 2
Капуста цветная
700 г

Разбираем цветную капусту на соцветия. Тщательно их промываем и сливаем воду.

Шаг 3:
Оладьи из цветной капусты - Шаг 3
Вода
2 л
Соль
по вкусу

В кастрюлю наливаем чистую холодную воду, доводим её до кипения и немного солим. В кипящую воду закладываем соцветия цветной капусты.

Шаг 4:
Оладьи из цветной капусты - Шаг 4

Отвариваем капусту до готовности и откидываем на дуршлаг. Главное- не переварите капусту, соцветия должны сохранять свою форму!

Шаг 5:
Оладьи из цветной капусты - Шаг 5

Когда капуста остынет, измельчаем её ножом. Не пропускаем через мясорубку, не пюрируем в блендере, а именно мелко шинкуем!

Шаг 6:
Оладьи из цветной капусты - Шаг 6
Лук серебристый (белый)
1 шт.

Лук чистим и нарезаем мелкими кубиками.

Шаг 7:
Оладьи из цветной капусты - Шаг 7

В глубокую миску выкладываем лук.

Шаг 8:
Оладьи из цветной капусты - Шаг 8

К луку всыпаем нашинкованную цветную капусту.

Шаг 9:
Оладьи из цветной капусты - Шаг 9
Яйцо куриное
2 шт.

Вбиваем два крупных или три средних куриных яйца.

Шаг 10:
Оладьи из цветной капусты - Шаг 10
Мука пшеничная
4 ст. л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Всыпаем пшеничную муку, соль и чёрный молотый перец.

Шаг 11:
Оладьи из цветной капусты - Шаг 11

Тщательно перемешиваем содержимое миски.

Шаг 12:
Оладьи из цветной капусты - Шаг 12
Подсолнечное масло
100 мл

В сковороду наливаем подсолнечное рафинированное масло, а когда оно хорошо прогреется, выкладываем столовой ложкой капустную массу в виде оладий.

Шаг 13:
Оладьи из цветной капусты - Шаг 13

Обжариваем оладьи из цветной капусты с двух сторон до золотистого цвета и лёгкой корочки.
Подаём оладьи в качестве закуски в горячем, тёплом или остывшем виде.

Шаг 14:
Оладьи из цветной капусты - Шаг 14

Приятного аппетита!

Тематические подборки

Похожие рецепты

Мясные оладьи из рубленой свинины с крахмалом Мясные оладьи из рубленой свинины с крахмалом Оладьи из кабачков Оладьи из кабачков Оладьи из цветной капусты Оладьи из цветной капусты Куриные оладьи с цветной капустой Куриные оладьи с цветной капустой
Оладьи из кабачков Оладьи из кабачков Оладьи из цветной капусты Оладьи из цветной капусты Оладьи из кабачков Оладьи из кабачков Оладьи из цветной капусты с зелёным горошком и луком Оладьи из цветной капусты с зелёным горошком и луком
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
27.07.2024 00:30:33
взяла на заметку рецепт Каша перловая с курицей и овощами
27.07.2024 00:26:18
взяла на заметку рецепт Домашний майонез без яиц
27.07.2024 00:25:50
взяла на заметку рецепт Салат Пуп земли
27.07.2024 00:25:31
взяла на заметку рецепт Салат Весенний микс
взял на заметку рецепт Курица в сливках с грибами