Подписаться

Оладьи из цветной капусты

Оладьи из цветной капусты
Нравится
20
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
40 минут
6 порций
Просмотров: 2452
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Капуста цветная
400 г
Лук репчатый
100 г
Чеснок
2 зуб.
Яйцо куриное
2 шт.
Соль
3 г
Прованские травы
4 г
Манная крупа
30 г
Мука пшеничная
30 г
Подсолнечное масло
50 г  

Описание рецепта — Оладьи из цветной капусты:

Нежные и очень вкусные оладьи из цветной капусты могут стать не только полноценным вторым блюдом или закуской, но и гарниром к мясу. Количество репчатого лука, соли и специй можно регулировать по своему вкусу. Также в оладьи можно добавить свежую зелень петрушки или укропа, вкус получится более ярким и насыщенным. Оладьи одинаково вкусные как в горячем, так и в холодном виде, с соусом или без него. Готовить оладьи из цветной капусты очень легко и быстро, они хорошо держат форму, всегда получаются сочными и нежными, с аппетитными румяными бочками.

Оладьи из цветной капусты: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,15 г
Жиры 8,55 г
Углеводы 10,8 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
133
килокалории
Шаг 1:
Оладьи из цветной капусты - Шаг 1

Для приготовления капустных оладий нам понадобятся капуста цветная, яйца куриные, репчатый лук, соль, приправа, манная крупа, чеснок, мука пшеничная и растительное масло для жарки.

Шаг 2:
Оладьи из цветной капусты - Шаг 2
Капуста цветная
400 г

Цветную капусту разбираем на соцветия, промываем.

Шаг 3:
Оладьи из цветной капусты - Шаг 3

Капусту бланшируем. Для этого кипятим воду. Опускаем цветную капусту в кипяток, даём воде снова закипеть и варим 3 минуты. После чего воду с капусты сливаем.

169 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Світлана ЯкубовськаЯрослав КравченкоОльга ОльгаОксана СобкоНаташа КвMila KarasikХэлл ВульфKate NightingaleКсения КрохалеваIrina BateoglouKate MozyrSeda MiskaryanАнастасия КострюковаNadiya SteblevychТатьяна НефедоваРоман РожниковскийЕлена ЕгоркинаТатьяна ЛачиноваКаретник ОленаTanya FeschukАнастасия KaТатьяна ЧегаеваElena OsipovaЛеся ЖадькоАнастасия ПономарьLelka Shu
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Паштет из куриной печени
21.11.2018 09:47:05
взял на заметку рецепт Овощная запеканка
21.11.2018 09:47:05
оценил рецепт Овощная запеканка