Подписаться

Банановые панкейки

Банановые панкейки
Нравится
4
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
2 порции
Просмотров: 739
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Банан
1 шт.
Яйцо куриное
2 шт.
Протеиновый порошок
1 ч. л.
Кокосовая мука
1 ч. л.

Описание рецепта — Банановые панкейки:

Минимум усилий и муки )

Банановые панкейки: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,89 г
Жиры 4,4 г
Углеводы 12,65 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
117
килокалорий
Шаг 1:
Банановые панкейки - Шаг 1
Банан
1 шт.
Яйцо куриное
2 шт.
Протеиновый порошок
1 ч. л.
Кокосовая мука
1 ч. л.
Банан измельчить в пюре , взболтать яйца и смешать, добавить протеин и муку и хорошо перемешать; разогреть сковороду и обжарить панкейки с двух сторон. Переворачивать панкейки нужно тогда, когда проявляются пузырьки.
Это стоит попробовать
Банановые панкейки Банановые панкейки Банановые панкейки Банановые панкейки Банановые панкейки Банановые панкейки Вкусных банановые панкейки 🍴🍌 Вкусных банановые панкейки 🍴🍌
Банановые панкейки Банановые панкейки Банановые панкейки Банановые панкейки Банановые панкейки Банановые панкейки Банановые панкейки Банановые панкейки
и 1 нравится
23 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
16.01.2022 10:15:40
взял на заметку рецепт Салат из филе сельди
16.01.2022 10:15:23
взял на заметку рецепт Салат греческий
16.01.2022 10:12:52
оценил рецепт Маринованные арбузы
16.01.2022 10:11:44
взял на заметку рецепт Маринованные арбузы