Подписаться

Банановые панкейки

Банановые панкейки
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
2 порции
Просмотров: 296
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Банан
1 шт.
Яйцо куриное
2 шт.
Протеиновый порошок
1 ч. л.
Кокосовая мука
1 ч. л.

Описание рецепта — Банановые панкейки:

Минимум усилий и муки )

Банановые панкейки: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,89 г
Жиры 4,4 г
Углеводы 12,65 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
117
килокалорий
Шаг 1:
Банановые панкейки - Шаг 1
Банан
1 шт.
Яйцо куриное
2 шт.
Протеиновый порошок
1 ч. л.
Кокосовая мука
1 ч. л.
Банан измельчить в пюре , взболтать яйца и смешать, добавить протеин и муку и хорошо перемешать; разогреть сковороду и обжарить панкейки с двух сторон. Переворачивать панкейки нужно тогда, когда проявляются пузырьки.
Это стоит попробовать
Банановые панкейки Банановые панкейки Банановые панкейки Банановые панкейки Вкусных банановые панкейки 🍴🍌 Вкусных банановые панкейки 🍴🍌 Банановые панкейки Банановые панкейки
Банановые панкейки Банановые панкейки Банановые панкейки Банановые панкейки Банановые панкейки Банановые панкейки банановые панкейки ☕️ банановые панкейки ☕️
Взяли рецепт на заметку (19)
Светлана СмовзюкЛана НаумоваАнастасия ЗадорожняяЛюба ГладышеваАлена ТарасенкоTatyana KudryashovaНаталья ИвкинаАндрей ЕфимовИрина ЧернявскаяНаталья АкимоваOlga KorotМадина МагомедоваOlka SavchukLeyla SamedovaВасилиса УточкинаСветлана Анцифирова ШевченкоАлла ХубаеваАнастасия ЛукьяноваСветлана Смовзюк
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
18.07.2019 10:53:47
взяла на заметку рецепт Овощная лазанья
18.07.2019 10:53:46
оценила рецепт Овощная лазанья
18.07.2019 10:53:43
взяла на заметку рецепт Лазанья со шпинатом и артишоками