Подписаться

Банановые панкейки

Банановые панкейки
КатегорияБлины и оладьи КухняДомашние рецепты
Время10 минСпособКлассический
Порции2

Описание рецепта

Минимум усилий и муки )

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,89 г
Жиры 4,4 г
Углеводы 12,65 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
117
килокалорий
и 1 нравится
24 добавили себе
28
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Банан
1 шт.
Яйцо куриное
2 шт.
Протеиновый порошок
1 ч. л.
Кокосовая мука
1 ч. л.
Шаг 1:
Банановые панкейки - Шаг 1
Банан
1 шт.
Яйцо куриное
2 шт.
Протеиновый порошок
1 ч. л.
Кокосовая мука
1 ч. л.
Банан измельчить в пюре , взболтать яйца и смешать, добавить протеин и муку и хорошо перемешать; разогреть сковороду и обжарить панкейки с двух сторон. Переворачивать панкейки нужно тогда, когда проявляются пузырьки.
Это стоит попробовать
Банановые панкейки Банановые панкейки Банановые панкейки Банановые панкейки Банановые панкейки Банановые панкейки Вкусных банановые панкейки 🍴🍌 Вкусных банановые панкейки 🍴🍌
Банановые панкейки Банановые панкейки Банановые панкейки Банановые панкейки Банановые панкейки Банановые панкейки Банановые панкейки Банановые панкейки
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
29.01.2023 05:16:49
взяла на заметку рецепт Полезные сырники
29.01.2023 05:14:12
взяла на заметку рецепт "КИЕВСКИЙ" ТОРТ
29.01.2023 05:14:11
оценила рецепт "КИЕВСКИЙ" ТОРТ
29.01.2023 04:46:27
взял на заметку рецепт Минтай в сметанном соусе
29.01.2023 04:43:05
взял на заметку рецепт Филе минтая с луком и сметаной.