Подписаться

Банановые панкейки

Банановые панкейки
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
2 порции
Просмотров: 140
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Банан
1 шт.
Яйцо куриное
2 шт.
Протеиновый порошок
1 ч. л.
Кокосовая мука
1 ч. л.

Описание рецепта — Банановые панкейки:

Минимум усилий и муки )

Банановые панкейки: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,89 г
Жиры 4,4 г
Углеводы 12,65 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
117
килокалорий
Шаг 1:
Банановые панкейки - Шаг 1
Банан
1 шт.
Яйцо куриное
2 шт.
Протеиновый порошок
1 ч. л.
Кокосовая мука
1 ч. л.
Банан измельчить в пюре , взболтать яйца и смешать, добавить протеин и муку и хорошо перемешать; разогреть сковороду и обжарить панкейки с двух сторон. Переворачивать панкейки нужно тогда, когда проявляются пузырьки.
Это стоит попробовать
Банановые панкейки Банановые панкейки Банановые панкейки Банановые панкейки Вкусных банановые панкейки 🍴🍌 Вкусных банановые панкейки 🍴🍌 Банановые панкейки Банановые панкейки
Банановые панкейки Банановые панкейки Банановые панкейки Банановые панкейки банановые панкейки ☕️ банановые панкейки ☕️ Банановые панкейки Банановые панкейки
Взяли рецепт на заметку (19)
Светлана СмовзюкЛана НаумоваАнастасия ЗадорожняяЛюба ГладышеваАлена ТарасенкоTatyana KudryashovaНаталья ИвкинаАндрей ЕфимовИрина ЧернявскаяНаталья АкимоваOlga KorotМадина МагомедоваOlka SavchukLeyla SamedovaВасилиса УточкинаСветлана Анцифирова ШевченкоАлла ХубаеваАнастасия ЛукьяноваСветлана Смовзюк
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
15.12.2018 13:33:39
взяла на заметку рецепт Банановый пудинг в микроволновке
15.12.2018 13:33:29
взяла на заметку рецепт Солёно-копчёная сёмга
15.12.2018 13:32:39
взяла на заметку рецепт Биточки из щуки в томатном соусе
15.12.2018 13:26:40
взял на заметку рецепт Кондитерская колбаса