Банановые панкейки

Банановые панкейки
КатегорияБлины КухняДомашние рецепты
Время10 минСпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

Минимум усилий и муки )

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,89 г
Жиры 4,4 г
Углеводы 12,65 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
117
килокалорий
и 1 нравится
24 добавили себе
28
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Банан
1 шт.
Яйцо куриное
2 шт.
Протеиновый порошок
1 ч. л.
Кокосовая мука
1 ч. л.
Шаг 1:
Банановые панкейки - Шаг 1
Банан
1 шт.
Яйцо куриное
2 шт.
Протеиновый порошок
1 ч. л.
Кокосовая мука
1 ч. л.
Банан измельчить в пюре , взболтать яйца и смешать, добавить протеин и муку и хорошо перемешать; разогреть сковороду и обжарить панкейки с двух сторон. Переворачивать панкейки нужно тогда, когда проявляются пузырьки.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Вкусных банановые панкейки 🍴🍌 Вкусных банановые панкейки 🍴🍌 Банановые панкейки с шоколадом Банановые панкейки с шоколадом Банановые панкейки Банановые панкейки Банановые панкейки Банановые панкейки
банановые панкейки ☕️ банановые панкейки ☕️ Банановые панкейки с клубничным джемом Банановые панкейки с клубничным джемом Банановые панкейки Банановые панкейки Банановые панкейки Банановые панкейки
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
29.05.2024 14:48:18
взял на заметку рецепт Творожные рогалики
29.05.2024 13:16:17
взяла на заметку рецепт Люля-кебаб из свинины в соусе