тофники
| Категория | Блины | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 10 мин | Способ | Классический |
| Порции | 2 | ||
 Понедельник, 20 декабря 2021
| Подписаться |
Описание рецепта
очень вкусные веганские сырники:)
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 10,68 г Жиры 10,99 г Углеводы 15,77 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
3
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 2 ст. л. |
| по вкусу | ||||
| 100 г |
| 2 ст. л. |
Шаг 1:
| 2 ст. л. | ||
| по вкусу | ||
| 100 г | ||
| 2 ст. л. |
тофу разминаем вилкой, добавляем к нему молоко(я беру кокосовое alpro barista), сироп агавы и муку(я любительница амарантовой, но можно взять любую)
Шаг 2:
формируем тофники чуть влажными руками, разогреваем сковороду
Шаг 3:
жарим на кокосовом масле до хрустящей корочки и наслаждаемся:)
