Подписаться

Гречневая каша с овощами в мультиварке 🥣 — рецепт для мультиварки

Гречневая каша с овощами в мультиварке 🥣
Нравится
5
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
35 минут
2 порции
Просмотров: 82
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Подсолнечное масло
3 ст. л.
Морковь
1 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Перец болгарский
0,5 шт.
Помидоры (томат)
1 шт.
Гречневая крупа
100 г
Вода
240 мл  

Описание рецепта — Гречневая каша с овощами в мультиварке 🥣:

😉

Гречневая каша с овощами в мультиварке 🥣: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,95 г
Жиры 5,5 г
Углеводы 12,68 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
103
килокалории
Шаг 1:
Гречневая каша с овощами в мультиварке 🥣 - Шаг 1
Подсолнечное масло
3 ст. л.
Морковь
1 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Перец болгарский
0,5 шт.
Помидоры (томат)
1 шт.
Гречневая крупа
100 г
Вода
240 мл
😉
Шаг 2:
Гречневая каша с овощами в мультиварке 🥣 - Шаг 2
Очищаем морковку и репчатый лук. Измельчаем морковку на тёрке, а репчатый лук шинкуем мелкими ломтиками. Выставляем программу «жарка». Заготовку из овощей отправляем в съемную чашу, налив в неё растительное масло. Обжариваем без крышки 5 минут.
Шаг 3:
Гречневая каша с овощами в мультиварке 🥣 - Шаг 3
За это время очищаем от семян сладкий болгарский перец и нарезаем его кубиком. Нарезку из перца добавляем к овощам в чашу мультиварки, продолжаем совместную обжарку.
Шаг 4:
Гречневая каша с овощами в мультиварке 🥣 - Шаг 4
Помидор нарезаем небольшими ломтиками. Кожуру можно оставить. Отправляем измельчённый помидор к остальным ингредиентам в чашу мультиварки, продолжаем готовить еще 5 минут, иногда перемешиваем.
Шаг 5:
Гречневая каша с овощами в мультиварке 🥣 - Шаг 5
Промытую крупу выкладываем к овощам, солим, перчим.
Шаг 6:
Гречневая каша с овощами в мультиварке 🥣 - Шаг 6
Промытую крупу выкладываем к овощам, солим, перчим.
Шаг 7:
Гречневая каша с овощами в мультиварке 🥣 - Шаг 7
Вливаем воду. Меняем программу на «каша», готовим приблизительно 15-20 минут под крышкой.
Это стоит попробовать
Гречневая каша с грибами в мультиварке Гречневая каша с грибами в мультиварке Гречневая каша с гуляшом в мультиварке🥣 Гречневая каша с гуляшом в мультиварке🥣 Тыквенная каша с рисом в мультиварке Тыквенная каша с рисом в мультиварке Гречневая каша с курицей в горшочке в духовке Гречневая каша с курицей в горшочке в духовке
Гречневая каша со свининой в мультиварке Гречневая каша со свининой в мультиварке Гречневая каша с тушенкой и грибами в мультиварке Гречневая каша с тушенкой и грибами в мультиварке Перловая каша с мясом и овощами в мультиварке Перловая каша с мясом и овощами в мультиварке Гречневая каша с куриными желудками в мультиварке Гречневая каша с куриными желудками в мультиварке
и 3 нравится
15 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
24.01.2022 03:08:05
оценила рецепт Блинчики с сыром, курицей и яйцом
24.01.2022 03:00:24
взял на заметку рецепт Овсяный кекс с бананом
24.01.2022 02:58:08
оценила рецепт Мясные оладьи
24.01.2022 02:56:18
оценила рецепт Галушки с мясом