Подписаться

Перловая каша с мясом и овощами в мультиварке — рецепт для мультиварки

Перловая каша с мясом и овощами в мультиварке
Нравится
36
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час 50 минут
5 порций
Просмотров: 15450
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Свинина
360 г
Лук репчатый
150 г
Морковь
200 г
Оливковое масло
50 мл
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Орегано сушеный
0,3 ч. л.
Куркума молотая
0,3 ч. л.
Чеснок
1 зуб.
Вода
800 мл
Перловая крупа
200 г  

Описание рецепта — Перловая каша с мясом и овощами в мультиварке:

Перловая каша- сытная, питательная и полезная (перловая крупа богата витаминам группы B, A, D, E, а также фосфором, кальцием, магнием, калием, железом, цинком, хромом, селеном и йодом). Такая каша хороша сама по себе в качестве гарнира, со сливочным маслом, а вот с мясом и овощами перловка превращается в самостоятельное блюдо, которое принято подавать на повседневный обеденный стол. Не жалейте овощей- чем больше будет моркови и лука, тем вкуснее получится готовое блюдо. Щепотка куркумы и немного орегано придадут перловой каше со свининой оригинальную нотку. Также можно использовать любые другие сухие травы, пряности, специи или вообще от них отказаться. В данном рецепте использовалась мультиварка Polaris PMC 0517AD, мощность прибора 860 Вт, объём чаши 5 л.

Перловая каша с мясом и овощами в мультиварке: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,38 г
Жиры 5,3 г
Углеводы 10,83 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
112
килокалорий
Шаг 1:
Перловая каша с мясом и овощами в мультиварке - Шаг 1

Для приготовления перловки с мясом в мультиварке нам понадобятся следующие ингредиенты: перловая крупа, свинина (мякоть), репчатый лук, морковь, вода, чеснок, оливковое или подсолнечное рафинированное масло, орегано, куркума, соль и чёрный молотый перец.

Шаг 2:
Перловая каша с мясом и овощами в мультиварке - Шаг 2
Свинина
360 г

Мякоть свинины нарезаем кусочками среднего размера.

Шаг 3:
Перловая каша с мясом и овощами в мультиварке - Шаг 3
Лук репчатый
150 г
Морковь
200 г

Лук и морковь очищаем. Нарезаем овощи достаточно крупными кубиками.

203 пользователя уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Мария ШаповаловаKate FilippovichЮля СаркисянАнастасия КрашенинниковаKatrin KalackayaДина МирандоваКсения АкулининаСветлана ЧекалинаMarina TurkovaНаталья Саенко Халина ИспирянВладимир МаксимовКатерина ЗарубинаTetiana TetianaМария ПанковаАлександра ОлLana MironchikАнна МаксимкинаSergey IvanovАня КозубенкоВероника СабироваСтанислав СырицаНаталья СмирноваЖанна ЗайцеваЛюдмила СтаровойтоваЛюбовь Шахова
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Курица с рисом в духовке
21.06.2018 04:07:36
взяла на заметку рецепт Пирог с курицей, грибами и брокколи
21.06.2018 04:00:22
взяла на заметку рецепт Гороховое пюре с луком и грибами