Пп салат
| Категория | Салаты | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 30 мин | Способ | Классический |
| Порции | 3 | ||
 Вторник, 14 февраля 2017
| Подписаться |
Описание рецепта
Салат из авокадо, тунца и апельсина, можно даже на ночь)))
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 11,82 г Жиры 4,79 г Углеводы 5,19 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
нравится40 добавили себе
42
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 5 г |
| 10 г | ||||
| 0,5 шт. |
| 0,5 шт. | ||||
| 2 г |
| 200 г | ||||
| 200 г |
Шаг 1:
| 5 г | ||
| 10 г | ||
| 0,5 шт. | ||
| 0,5 шт. | ||
| 2 г | ||
| 200 г | ||
| 200 г |
Яйца отварить, нарезать кусочками, авокадо нарезать кубиками, маш проростки промыть ( я сама проращивала из сухого Маша), кому интересно как - пишите комментарии, укроп мелко порубить, апельсин очистить от плёнок и нарезать кубиками, добавить тунец в собственном соку, все перемешать, заправить ложкой оливково масла и украсить кунжутом, все! Приятного аппетита
Шаг 2:
Вкусно и полезно
